Оглавление
Ричард Лэйард. Счастье: уроки новой науки
Предисловие
Предисловие ко второму изданию
Часть 1. Проблема
Глава 1. В чем проблема?
Какая философия?
Какая психология?
Какой общественный посыл?
Какой личный посыл?
Глава 2. Что такое счастье?
Чувство счастья
Спрашивая людей
Чувства подвержены колебаниям
Электроэнцефалограмма
Единое измерение
Качества счастья
Счастье улучшает ваше здоровье
Функция счастья
Глава 3. Становимся ли мы счастливее?
Проверяя факты
Сравнивая страны
Депрессия и преступность
Глава 4. Если вы так богаты, то почему вы несчастны?
Социальное сравнение
Гедонистическая беговая дорожка
Баланс между работой и жизнью
Неравенство
Глава 5. Что же делает нас счастливыми?
Гены
Семейное воспитание
Распад семьи
Взрослая жизнь
Наши цели
Глава 6. Что не так?
Неблагоприятные тенденции
Рост преступности
Гендерные роли
Телевидение
Мораль и духовные ценности
Глава 7. Можем ли мы стремиться к общему благу?
Дилемма
Наказание
Репутация
Одобрение
Чувство справедливости
Верность обязательствам
Трайбализм
Часть 2. Что можно сделать?
Глава 8. Наибольшее счастье: такова цель?
Общественное благо
О дивный новый мир?
Частная этика
Возражения
Глава 9. Есть ли ответ у экономической науки?
Добровольный обмен
Эффективность
Анализ затрат и выгод
Национальный доход: грустная история
Неравенство
Внешние эффекты
Формирование ценностей
Боязнь потерь
Противоречивое поведение
Что дальше?
Глава 10. Как остановить погоню за успехом?
Погоня за статусом
Заблуждение относительно суверенитета потребителя
Облагать налогами «загрязнение»
Облагать налогами зависимости
Уважение
Оплата по результатам
Реклама
Конкурировать или сотрудничать?
Принятие рисков
Глава 11. Можем ли мы позволить себе быть защищенными?
Заблуждение конкурентоспособности
Доход
Работа
Семейная жизнь
Сообщество
Психическое здоровье
Глава 12. Может ли разум управлять настроением?
Буддизм
Мистическая традиция
Когнитивная терапия
Позитивная психология
Воспитание духа
Эффект плацебо
Глава 13. Помогают ли препараты?
Традиционные наркотические средства
Расстройства ума
Препараты для ума
Как действуют препараты?
Нация прозака?
Убийство способности творить?
Глава 14. Выводы для сегодняшнего мира
Счастье имеет значение
Источники счастья
Приговор экономической науке
Лучший мир: серьезное отношение к счастью
Выводы
Часть 3. Состояние дебатов
Глава 15. Правы ли скептики?
Почему счастье так важно?
Какая этика из этого следует? Разве это не эгоизм?
Насколько мы можем полагаться на альтруизм?[461]
Как насчет справедливости?
Достаточно ли серьезна проблема счастья?
Не считается ли счастье побочным продуктом?
Является ли счастье делом правительства?
Можно ли измерить счастье?
Как связать его с равенством?
Глава 16. Это поворотная точка?
Обнадеживающие знаки
Психическое здоровье
Жизненные навыки
Изменения в поведении
Экономическая политика
Движение за более счастливое общество
Благодарности
Источники таблиц
Список приложений
Библиография
Отрывок из книги
Настоящая книга впервые была опубликована шесть лет назад. Движение за благополучие уже начало набирать обороты и сейчас идет полным ходом. Политики по всему миру задаются вопросом, является ли богатство адекватной мерой измерения благосостояния. Заговорили о важности того, как люди ощущают жизнь внутри себя. Не все с этим соглашаются, но разговоры о счастье и несчастье, которые испытывают люди, перестали вызывать ироническую улыбку. Подобные споры идут на всех уровнях нашего общества.
Таким образом, это подходящий момент для осуществления второго издания книги. В нем я излагаю свои собственные взгляды, рассматриваю некоторые важные новые факты и отмечаю крупные успехи движения за благополучие. Я не переписывал основной текст книги, а лишь добавил дополнительную часть в конце.
.....
На самом деле, по большей части продолжительные положительные эмоции приносят нам пользу. Всякий раз, когда мы измеряем счастье, оно оказывается проводником физического здоровья (при прочих равных условиях)[25]. У счастливых людей, как правило, более здоровая иммунная система и более низкий уровень вызывающего стрессы кортизола. Если их в порядке эксперимента попытаться заразить вирусом гриппа, вероятность заболеть у них окажется ниже. Также выше вероятность, что они поправятся после тяжелой хирургической операции.
Равным образом, когда человек испытывает счастье, улучшается химия его тела, а кровяное давление и пульс снижаются[26]. Особенно приятные переживания могут оказывать длительное действие на наше здоровье. Если мы возьмем 750 актеров и актрис, когда-либо номинировавшихся на премию «Оскар», мы можем предположить, что до оглашения решения о присуждении премии победители и проигравшие были в среднем одинаково здоровы. Однако те, кто получил «Оскар», в среднем прожили на четыре года дольше, чем те, кто остался без награды[27]. Столь вдохновляющей оказалась эта победа.
.....
