Как слышать себя: практическая интуиция для жизни и работы

Интуиция есть у каждого, но немногие умеют ею пользоваться. Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет перестать сомневаться в себе и научиться принимать решения спокойно и осознанно. Без мистики, эзотерики и пустых обещаний вы разберётесь, как на самом деле работает интуиция, почему она иногда «молчит», как отличить её от тревоги и фантазий и главное – как тренировать её в реальной жизни.Вы узнаете, как тело и эмоции помогают принимать решения, почему ошибки не разрушают интуицию, а усиливают её, и как измерять результат, не превращая внутренний голос в иллюзию. Книга подойдёт тем, кто принимает сложные решения, работает в условиях неопределённости и хочет вернуть себе внутреннюю опору. Интуиция здесь показана как навык взрослого человека – надёжный, проверяемый и применимый каждый день.