Das große Detox Kochbuch
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Rob Hobson. Das große Detox Kochbuch
Die Detox-Speisekammer
Die Hauptnahrungsmittelgruppen
Makronährstoffe
Erschöpfungszustände
Bircher-Müsli mit Rote Bete & Apfel
Mangojoghurt mit getrockneten Aprikosen & Bananen
Granola mit Ananas & Erdbeeren
Quinoa-Haferflocken-Porridge mit Brombeer-Kompott
Chia-Samen-Pudding mit Brombeer-Limetten-Coulis
Avocado-Salat mit gerösteten Nüssen & Kernen
Gebackene Eier mit Spinat & Tomaten
Himbeer-Heidelbeer-Kokos-Smoothie
Chia-Samen-Kokos-Ananas-Smoothie
Avocado-Apfel-Kiwi-Spinat-Smoothie
Möhren-Rote-Bete-Apfel-Sellerie-Smoothie
Gurken-Birnen-Minze-Weizengras-Saft
Guacamole
Sprossenbrokkoli & Tahin
Edamame-Kern-Salat
Wachteleier-Sellerie-Salat mit Kirschtomaten
Gewürznüsse
Geröstete Curry-Kichererbsen
Cashew-Goji-Riegel
Kandierte Walnüsse
Brühe mit braunem Reis, Pak Choi & Ingwer
Süßkartoffelküchlein mit Grünkohl & grünen Bohnen
Rote-Bete-Falafel
Kürbis-Tofu-Curry
Gebratener Blumenkohlreis mit Shiitakepilzen & Tofu
Quinoa-Pizza
Quinoa-Cashewkern-Salat
Graupen-Risotto mit Kürbis & Salbei
Süßkartoffel-Frittata
Cajun-Hähnchen mit Avocadosalat & Mango-Salsa
Puten-Burger mit rot-weißem Krautsalat
Lachs & braune Reisnudeln
Heilbutt mit Kichererbseneintopf & Pesto
Seelachs-Garnelen-Fischküchlein mit Zucchini-Spaghetti
Gegrillte Makrele mit Ingwer-Safran-Reis
Glossar
Über die Autoren
Danksagung
Отрывок из книги
Küchen-Basics
Die Detox-Speisekammer
.....
Über die Autoren
Danksagung
.....