Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
О чём эта книга
Глава 1. Как проверить и развить память
Проверка "внутреннего экрана"
Приёмы развития внимания и памяти
Глава 2. Важные особенности нашей памяти
1. "Кошелёк Миллера"
2. Принцип края
3. Свойство памяти: эффект Ресторфф
Глава 3. Мнемотехники
Метод связей
Метод создания истории
Метод римской комнаты (метод Цицерона)
Создание линейной структуры по принципу "способ-цель"
Создание линейно-радиальной структуры
Буквенно-цифровое кодирование
Глава 4. Как закрепить информацию в долговременной памяти
Кривая забывания Эббингауза
Система Лейтнера
Глава 5. Как запоминали известные люди
Метод Линкольна
Метод Марка Твена
Послесловие
При запоминании первые 15-25 секунд работает кратковременная память. Мозг сравнивает запоминаемый объект с его образом в сознании. Закрепить в памяти "первый снимок" объекта (объект это то, что нужно запомнить) помогает соблюдение 4-ёх правил.
1. Каждое сравнение должно улучшать схожесть объекта с образом.
.....
Полученные результаты 2-го теста можно описать так:
• более 6 образов – очень хороший показатель. Не только память, но и креативное мышление на высоком уровне;
.....