Описание книги
Вы привыкли считать усталость сигналом остановки. И именно поэтому используете лишь малую часть своих реальных возможностей.
Эта книга показывает факт, который подтверждается наблюдениями, экспериментами и жизнью выдающихся людей: ощущение истощения – не конец, а первый барьер. За ним находятся резервные запасы умственной энергии, к которым большинство никогда не добирается.
Здесь разобрано:
– почему мозг «сдаётся» раньше, чем заканчиваются ресурсы
– что такое резервная (потенциальная) энергия разума
– почему настойчивость запускает второе и третье дыхание
– как решение высвобождает энергию, а сомнение её блокирует
– почему спешка и нервозность снижают результат
– как концентрация и однонаправленность усилий резко повышают эффективность
Если вы хотите понять, почему одни люди стабильно выдерживают больше и достигают дальше, а другие сходят с дистанции задолго до предела, – эта книга даёт механизм, а не утешение.