Как перестать жить в тревоге и вернуть спокойствие

Как перестать жить в тревоге и вернуть спокойствие
Автор книги: id книги: 3632204 Правообладателям     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 249 руб.     (3,23$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2026 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Ты можешь быть в комфорте – и всё равно внутри будет шум, как будто беда уже рядом. Эта книга разбирает беспокойство как привычку ума: почему оно так распространено, чем отличается “разумная осторожность” от саморазрушительного накручивания, и как человек теряет радость даже при нормальной жизни. Читатель получит ясную картину причин тревоги и набор практических опор: как успокаивать ум, возвращать чувство контроля и не отдавать лучшие годы постоянному ожиданию плохого.

Оглавление

Роберт Стен. Как перестать жить в тревоге и вернуть спокойствие

ГЛАВА 1 ПРОКЛЯТИЕ БЕСПОКОЙСТВА

ГЛАВА 2 НАША ЭПОХА – ЭПОХА ТРЕВОГ

ГЛАВА 3 НИЧТО И БЕСПОЛЕЗНОСТЬ БЕСПОКОЙСТВА

ГЛАВА 4 ЭГОИЗМ БЕСПОКОЙСТВА

ГЛАВА 5 ПРИЧИНЫ БЕСПОКОЙСТВА

ГЛАВА 6 ИЗМЕНЧИВЫЕ ФОРМЫ БЕСПОКОЙСТВА

ГЛАВА 7 БЕСПОКОЙСТВА О ЗДОРОВЬЕ

ГЛАВА 8 ТРЕВОГИ РОДИТЕЛЕЙ

ГЛАВА 9 СЕМЕЙНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

ГЛАВА 10 ЗАВИСТЬ И БЕСПОКОЙСТВО

ГЛАВА 11 АМБИЦИИ И БЕСПОКОЙСТВА

ГЛАВА 12 НЕДОВОЛЬСТВО И БЕСПОКОЙСТВО

ГЛАВА 13 ТРУСЛИВОСТЬ И БЕСПОКОЙСТВО

ГЛАВА 14 ТРЕВОГИ РЕВНОСТИ

ГЛАВА 15 ТРЕВОГИ, СВЯЗАННЫЕ С ПОДОЗРЕНИЯМИ

ГЛАВА 16 СТРАХИ НЕТЕРПЕНИЯ

ГЛАВА 17 ТРЕВОГИ ОЖИДАНИЯ

Отрывок из книги

Как это оскорбительно! Какое нелепое заявление! Какое невежество в отношении наших достижений! Я прекрасно представляю, что скажут некоторые из моих читателей, увидев заголовок этой главы. Это же век тревог! А ведь это век прогресса, развития, подъема, неуклонного продвижения великой и чудесной цивилизации.

Так ли это?

.....

Как убедительно заявляет доктор Уолтон в своей замечательной брошюре:

Настоящее же – это эпоха, а наши современники – это люди, которые выдвигают на первый план мелкие заботы, которые вызывают бурю в чайнике, которые порождают поклонение нематериальному и преувеличение незначительного. Если бы мы жили в другую эпоху, мы могли бы мечтать о вечном счастье, спасая свою шею, но в этой мы беспокоимся, потому что наш воротник нам не подходит, и потому что пуговица, которая держит воротник, закатилась под комод.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Как перестать жить в тревоге и вернуть спокойствие
Подняться наверх