Психология медитации, или Как получить энергию? Часть первая: О медитации, пути человека и механизмах развития

Оглавление

Роман Борисович Зюльков. Психология медитации, или Как получить энергию? Часть первая: О медитации, пути человека и механизмах развития

Предисловие

Глава 1. Связь сознания с нашим настроением и самочувствием

Глава 2. «Стрессы, психическое напряжение, тревога, нервы, разочарование». О стрессе и работе защитных механизмов

Глава 3. Превентивные меры по сохранению сил в борьбе со стрессом и сохранению комфортного состояния

Глава 4. Измененные состояния сознания. «Бытовое состояние сознания» и бег в «никуда»

Глава 5. Бегом навстречу стрессу и непониманию! Спешите!

Глава 6. Как правильно остановиться, или Немного о состоянии медитации

Глава 7. Создание собственного Дома

Глава 8. Эра Водогрея, или. Как работать с сознанием?

Глава 9. Пошаговые инструкции для позитивного изменения себя и своего взгляда на жизнь

Глава 10. Позитивное влияние медитации

Отрывок из книги

Структура предисловия:

1. Что будет рассмотрено в работе?

.....

Однако опять-таки, понимая, что людей очень много, мы все же просим относиться к написанному тексту не как к истине в последней инстанции, а просто как к некому мнению. Тем не менее по ряду пунктов (и мы указали это в тексте) наше мнение может совпадать и с опытами по физиологии, психологии, а также по квантовой физике, что мы далее и проиллюстрируем.

Кроме того, раз уж мы заговорили здесь в том числе и о квантовой физике, то можем сообщить, что, согласно теории о запутанных состояниях, данная книга несет позитивный заряд. То есть, используя определенные посылки в конце каждого пункта, как и другие знания из нашей работы, вы можете вступать в сотрудничество с потоком энергии, который несет наша работа, и этот поток может вас поддерживать и помогать вам. В конце каждого пункта мы привели небольшое резюме. Оно может быть сделано как аффирмация или же как небольшой структурированный текст. Работая с этим текстом или же просто осознавая его, вы уже проводите хорошую внутреннюю работу и настраиваетесь на светлую, позитивную волну.

.....