Описание книги
Эта книга предлагает радикально новый взгляд на депрессию – не как на болезнь, которую нужно лечить, а как на глубокий процесс самопознания и трансформации. Автор, переживший депрессивные состояния, делится опытом того, как превратить страдание в мудрость, а тьму – в источник света.Депрессия рассматривается как «священная пауза» между жизненными циклами – время для интеграции неосознанного опыта и завершения незавершённых внутренних процессов. Приняв собственные противоречия, смирившись с неизбежным и пройдя через алхимию страданий, читатель может увидеть в депрессии не препятствие, а путь к подлинности и целостности.Книга содержит практические рекомендации по работе с депрессивными состояниями и советы для близких. Это взгляд на депрессию как на форму духовной практики и возможность глубокого исцеления души.