Афоризмы

Отрывок из книги

1. Благодарность – это не долг перед прошлым, а дар настоящему.

Когда мы благодарим, мы не расплачиваемся с жизнью за полученное, а открываем сердце для того, что происходит сейчас. Благодарность освобождает от чувства вины и обязательств, превращая память в источник радости, а не тяжести. Благодарность не оглядывается назад с чувством долга – она смотрит вперёд глазами дарителя. То, что было дано нам, становится тем, что мы дарим миру просто фактом своего присутствия.

.....

Нет. Чем длиннее список, тем больше мы пытаемся убедить себя в том, что должны быть благодарны. Настоящая благодарность не считает. Она не складывается из причин и поводов. Либо сердце открыто, либо закрыто. Либо ты воспринимаешь момент целиком, либо анализируешь его по частям, пытаясь понять, достаточно ли в нём хорошего, чтобы ты почувствовал себя обязанным быть счастливым.

Благодарность – это не реакция на что-то хорошее. Это состояние открытости самой жизни, какой бы она ни была. Когда сердце открыто, оно не делит мир на то, за что стоит благодарить, и то, на что можно пожаловаться. Оно просто открыто. И в этой открытости даже обычное утро, даже случайная улыбка прохожего, даже тишина между словами становятся даром.

.....