Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
Ситуация с счастьем
Введение
Определение счастья
Что такое счастьеведение
Счастьеведение и психология: в чём различия и сходства
Счастьеведение и другие научные и ненаучные учения
Счастьеведение в общественном сознании
Закономерность счастья. Счастье закономерно
Управление вероятностью
Шансы на счастье
Счастье в тебе. Где живёт счастье
Сознание – субъект счастья
Источник радости в нас
Счастье всегда в тебе
У кого просить счастье
Орган наслаждения
Осознание органа счастья для счастья
Счастье – просто, быстро, легко
Раздел №1. Механика счастья
1. Генератор эмоций
2. Оценочный механизм (A)
2.1 Оценочный механизм (ОМ) и поведение
2.2. Влияние предъявления на счастье
3. Страдания – ограждение пути
4. Пульт чувств
5. Канал счастья
6. Производитель чувств
7. Лёгкий настрой на счастье
8. О способах получения наслаждения
9. Принцип свободного потока
10. Когда возможно счастье на основе оценок
11. Три корня счастья: истина, доброта, красота
12. Три уровня счастья
13. Основные вехи на пути к счастью
14. Общность добра и счастья
14.1. Добро, зло и счастье
14.2. О важности доброты для счастья
14.3. О важности сострадания, сочувствия
15. Осознание, что боль проходит
16. Пагубные следствия веры и веритель
17. Простор счастья
18. Развить мастерство счастья
19. Счастье – норма
20. Что такое позитив и негатив
21. О высшей ценности счастья
22. Счастье – главная цель
23. Главные причины событийного наслаждения
24. Маленькие ступеньки радости к высокой вершине счастья
25. Причины счастья и их относительность
26. Самосохранение – ось вращения жизни
27. Сильное желание счастья как залог счастья
28. Эффект точного попадания
29. Значение для счастья страданий и знаний
30. Любование
31. Аромат счастья
32. Важность ясности
33. Защитность и беззащитность – два режима функционирования человека
34. Деньги сами по себе радости не приносят
35. Счастье – просто делай это
36. Ключи счастья
37. Эффект открывшейся двери
38. Переступить черту
39. Нарушение запрета
Раздел №2. Лучшее и улучшение
1. Счастье и лучшее
2. Внесение улучшений
3. Стать лучше
4. Замечать лучшее
5. Метод: улучшение ситуаций
Раздел №3. Энергия, сила
Предисловие
1. Получение и накопление энергии
2. Распределение энергии
3. Подача энергии
4. Лёгкая сила
5. Счастье и сон
6. Ресурсы памяти
Раздел №4. Структура счастья
Предисловие
1. Сила, энергия, движение
2. Свобода
3. Лёгкость
4. Умиротворение
5. Удобство, комфорт
6. Новизна
7. Красота
8. Прямота
9. Радость
10. Удивление, чудесность
11. Высота
12. Выводы
Раздел №5. Мировоззрение. Понимание. Парадигма
1. Основы
1.1. Описание счастья
1.2. О счастье
1.3. Безопасность и счастье
1.4. Мир, пути и энергия
1.5. Невесомость
1.6. О причинах страданий
1.7. Пластичный мир
1.8. Приспособление и счастье
1.9. Циркуляция
1.10. Самосохранение
1.11. Сила взгляда (точки зрения)
1.12. Узоры и коды энергии
2. Гармония. Красота. Здоровье
2.1. Красота как дело жизни
2.2. Любование (метод)
2.3 Чистота – основа красоты
2.4 Энергичность – крайне важна для счастья!
2.5 Добро и доброта
3. Сверх
3.1. Выход из себя
3.2. За пределами малого мира
3.3. Супер чувства и супер ситуации
Раздел №6. Оценивание, ценности, значения
1. Ценность, оценивание и счастья
2. Оценивающий механизм (Б)
3. Что оценивается
4. Оценивая себя
4.1. Оценка себя
4.2. Нравиться себе
5. Оценка Мира, жизни, положения
6. Конвертация доброты в счастье
7. Что ценно другим
8. Счастье и смысл жизни
9. Выбор реакций
10. Красота и оценки
11. Актуальность для счастья
12. Высокая оценка жизни сейчас как причина счастья
13. Оценка игры
14. Вхождение в свободу
15. Ассоциирование оценочных шкал
16. Влияние отношения к себе на уровень счастья
17. Отношение к жизни
18. Недоверие к оценкам
19. Отношение – игра
20. Вне оценок
Раздел №7. Цели, желания, намерения, стремления
1. Успех, влечения, желания
1.1. Действуй ради счастья
1.2. Успех
1.2.1. Достижение успеха и счастье
1.2.2. Счастье – истинный успех
1.3. Влечения
1.4. Исходить из красоты и радости
1.5. Мечта и счастье
1.6. Радость развития ведущая к Сути
1.7. Совпадение желаний
1.8. Цепочки желаний
1.9. Выход из желаний. Разотождествление с желаниями
1.10. Обманчивые желания
1.11. Разрешаем себе хотеть
1.12. Ориентация на то, что нравится
1.13. Метод: все мечты сбылись
1.14. Контакт с тем, что очень нравится
1.15. Способы получить желаемое
1.16. Исполнение желаний
1.17. Осознанное исполнение желаний
1.18. Сновидения – учителя счастья
1.19. Счастливый образ себя
1.20. Истинные желания
1.21. Что стоит за желаниями, стремлениями, целями
2. Цели
2.1. Цель – энергия
2.2. Баллы достижений
2.3. Иерархия и взаимодействие целей
2.4. Чувство бинго и дотянутости
2.5. Нацеливание на миг счастья
2.6. Форсирование счастья через введение рамок
2.7. Мои не мои цели
3. Стремления
3.1. Стремление стать кем-то
3.2. Нестремление
3.3. Что стоит за желаниями, стремлениями, целями
Раздел №8. Открытость, очищение, освобождение
Предисловие
1. Катализаторы свободы
1.1. Релаксация
1.2. Чистота
1.3. Открытость
1.4. Отдых
1.5. Устранение сдерживания
1.6. Устранение тяжести
1.7. Свобода
1.8. Чувство волшебства
1.9. Открытость – основа счастья
1.10. Открытость наслаждению
2. Освобождение тела
2.1. Расслабление. Расслабление на всех уровнях
2.2. Эффекты релаксации
3. Освобождение чувств и эмоций. Свободные Эмоции (СЭ)
Предисловие
3.1 Свободные эмоции
3.1.1. Свободные Эмоции (СЭ). Что же это такое
3.1.2. Следствия СЭ
3.1.3. СЭ как способ решения проблем и получения информации
3.2. Устранение безпокойства
3.3. Устранение боли
3.4. Устранение недовольства
3.5. Устранение стыда
3.6. Устранение разочарованности
4. Освобождение ума
4.1. Да
4.2. Мышление, страдание, счастье
4.3. Освобождение от запретов
4.4. Освобождение от ограничений. через устранение мыслей
4.5. Освобождение от ложного. Искренность
4.6. Одобрение и осуждение, счастье и несчастье
4.7. Освобождение от осуждения
4.8. Устранение самоосуждения
4.9. Освобождение от авторитетов
4.10. Освобождение от груза обязанностей, долгов
4.11. Освобождение от прошлого и будущего
4.12. Освобождение от сдерживания
4.13. Освобождение от спешки
4.14. Освобождение от целесообразности
4.15. Освобождение от неприятных ожиданий
4.16. Освобождение от зла (глубинное) Что мы считаем злом?
4.17. Освобождение от насильственности
4.18. Освобождение от отношений
4.19. Освобождение от проблем
4.20. Освобождение от скованности через обезценивание
4.21. Освобождение от учений, догм
4.22. Освобождение от настороженности
4.23. Освобождение от усилий
4.24. Освобождение от привычки к негативному возбуждению
5. Свобода личности. Защитность. Беззащитность
5.1. Освобождение от борьбы
5.2. Защитность: очищение от щитов
5.3. Защитность: устранение кокона
5.4. Защитность: отключаем режим защиты
5.5. Разоблачение
5.6. Разотождествление
5.7. Отождествлённость как помеха освобождению
5.8. О важности и пользе простоты
5.9. Освобождение от иллюзии «моё»
5.10. Освобождение от владения
5.11. Освобождение от подпорок
5.12. Освобождение от репутации
5.13. Освобождение от ролей
5.14. Итог. Освобождение от личности
5.15. Свободное поведение
5.16. Очищение общения
5.17. Позволь себе большее
5.18. Разрешение
5.19. Свободное поведение
5.20. Свобода поведения и блокировка осуждения
5.21. Снятие контроля
5.22. Танец
5.23. Освоение произвольного поведения
5.24. Свобода в отношениях
5.25. Сними гири, ищи восходящие потоки
6. Свобода в мире
6.1. Освобождение от внешних стимулов
6.2. Устранение чувства врагов
6.3. Переход за границу
6.4. Слияние миров
6.5. Выход из страданий
6.6. Привычка к боли
6.7. Универсальное устранение всего неприятного
6.8. Свобода-игривость-радость
6.9. Свобода от всего
7. Итог освобождения
7.1. Облегчение
7.2. Освобождающая неуязвимость
8. Заметки об открытости
Раздел №9. Единство
Предисловие
1. Введение в единство
1.1. Единство как предельная открытость
1.2. Чистота и целостность как вход в единство
1.3. Как обрести единство
1.4. Радость – реакция на единство
1.5. Единство – единственная причина счастья
1.6. Качества способствующие единству
1.7. Единство, движение, свобода
1.8. Единство, симметрия и цель
1.9. Покой как основа ценности и единства
1.10. О непобедимости целого
1.11. Свобода как минимальность
1.12. Факторы мешающие и помогающие единству
1.13. Что делать если обрести единство не получается (с окружающими)
1.14. Единство, рост, развитие
1.15. Подобие – клей единства
2. Единство и тело
2.1. Единство и выживание, путь интеграции
3.Единство и ум
3.1. Единство и знания
3.2. Единство и интеллект
3.3. Нейронное единство
4. Единство и чувства
4.1. Восприятие и приятное
5. Единство и отношения
5.1. Единство и доброта
6. Единство и деньги
7. Единство и деятельность
8. Единство через общую на всех цель
9. Единство в деталях
10. Как именно счастье связано с единством
11. Единство высшее
11.1. Единство через единый закон
Более семи лет ушло у меня на получение знаний приведённых в книге.
И ещё около года на расстановку их в правильном порядке.
.....
Так мы можем управлять телом, не зная всей его анатомии.
Но полезно просто понимать, что счастье может возникнуть только в сознании и нигде больше!
.....