Речь идет о дневном сне. Да-да, об обычном дневном сне. Важно, чтобы он был правильным. Это просто.
Читайте всю правду о дневном сне только в этой микро-книге!
Информация легка для восприятия и полезна так же, как и сам дневной сон.
Адресовано широкому кругу читателей, предпринимателям и людям, которые не просто следят за своим здоровьем, но и планируют повысить личную эффективность и продуктивность.
Оглавление
Роман Масленников. Вся правда о дневном сне
Вместо предисловия, или Как следовать инстинктам и становиться тем, кем хочешь быть?
Введение
Польза дневного сна
Советы директору – как поспать днем и зачем это нужно?
Советы офисному сотруднику – как поспать днем, и как обосновать это начальству
10 вариантов необычного использования сонных капсул
Сонная капсула, «подсобка» или раскладушка?
Гимнастика после дневного сна
А знаете ли вы, что…
Литература и ссылки по теме
О компании Энерджи Пойнт и ее продукции
Российская Ассоциация дневного сна и отдыха трудящихся (РАДОСТ)
Отрывок из книги
В последних классах школы шла большая нагрузка – сами уроки, курсы при ВУЗах: готовился одновременно и на техническую специальность, и гуманитарную, две секции – плавание и единоборства. А также обычные школьные радости. Да, и еще писал статьи в газеты.
Что делать? Как не испытывать стресс? Пусть даже и молодому, энергичному организму.
.....
Не всегда удается, конечно, но иметь такую возможность – это прикольно, честно.
Был даже анекдот. Мы встречаемся с партнером по «сонному делу» – Виктором, его компания занимается капсулами дневного сна – http://energy-point.ru/
