Оглавление
Роман Невич. Полное и окончательное. Хроника мифа
Роман с болью и благодарностью
Часть первая
Больничный роман
Пролог. Новогодняя ночь
Глава первая. Здравствуйте!
Реализация
Coma meningeale
Бесплатный ретрит
АА Роман
Глава вторая. Возрастное
Самый тяжелый в мире больной
Палата №6
Страх и ненависть
Праздник непослушания
Дух сопротивления
Глава третья. Палатная школа: открытые уроки
I. Классика
II. Кандасана
III «Битый»3
IV. Сотрясение мозга-2
V. Конец карьеры
VI. Дом-2
В больнице
Глава четвертая. Краткая предыстория всего (предыдущего и последующего)
Эксперимент
Эклектика
Линия
Двойная ловушка
Tabula rasa
Инстинкт исследования
Эпилог. Факторы
Часть вторая
Ритуал исцеления: культура практики
Глава первая. Система и хаос
Условия и требования
Практика: Дневник самонаблюдений
Как же все-таки называется эта гора?
Построить дом
Глава вторая. Моя ЭМП: сквозь иллюзии
Магия йоги
Медитация: Страна Парадоксов
Дневник ЭМП: Full-time student
Поливать сосну
Животворящий Дух и кармическая материя
Глава третья. ТС: расчистить и опустошить
Резонанс
Дневник ТС: Запускаю
Из дерьма
Работать надо
Глава четвертая. ЭМП, второй этап: главная слабость
Второй этап
Дневник ЭМП-2: Сидеть на попе ровно
«Мышление, терпение и пост»: Записки из будущего
Прозрение
Под горой
Приложение к гл. 4
Глава пятая. ППП: устранить негатив
Общее заболевание
Работа с текстом и не только
Дневник ППП: Опыт усилия
Моя психология: реакция
Приложения к гл. 5
Возврат внимания-1
Дневник информационного питания (фрагмент)
Глава шестая. Подготовительный метод: вижу цель
Четвертый или, после ППП, уже пятый?
Силы
Обычный человек
Записки из будущего-2: Процесс
Приложения к гл. 6
Фикс-Идея
Проект: 1000 отвлечений
Проект: Выход из образа (фрагменты)
Глава седьмая. Learning to stand & to move: чжан-чжуан и тайцзи цигун
И снова в Путь: за силой
Дневник: Энергия работает
Первые движения
Глава восьмая. Остановиться на Хаду
Дневник Хаду: Лекарство от стресса
Эпилог-2
Моя новая реальность
Мошка
Часть третья
Вечное возвращение
Глава первая. Роман в неотправленных письмах: книга пишется
Глава вторая. Эксперимент продолжается: процесс пошел
Глава третья. Sapere aude или все-таки трансцендировать?
Глава четвертая. «Сталкер-мемуарист»
Глава пятая. Метод
Глава шестая. Проект
Письма из Будущего-3: Кино
Глава седьмая. Синопсис
Глава восьмая. Мой «наш Крым»
Глава девятая Инструктор Хаду
Глава десятая. Толкни себя сам
Кошки и трубы
Толкни себя сам
Эпилог-3
Благодарности
Non Scriptum: Невписывающееся (18+)
«Послесловие автора»
Отрывок из книги
Два часа до двенадцати. Наступает год Золотого Быка – «мой» год. Я начинаю понимать: он будет другим. Теперь всё будет по-другому.
В четырехместной палате я один. Мне запрещено вставать, садиться, читать и писать; я практически ничего не слышу, да и вообще чувствую себя неважно. Не удивительно: только позавчера меня перевезли сюда из отделения реанимации. Зато добрая, по случаю праздника, медсестра обещала сделать дополнительный обезболивающий; и я ожидаю его, прикидывая, до или после Нового года она придет.
.....
Чтобы начать практику, надо полностью отказаться от борьбы: с миром, людьми и самим собой. Но при этом встать на Путь Воина.
Медитация – это работа; она требует постоянного приложения небольшого, но непривычного усилия, а иногда – сверхусилия. Но это – в начале. А в конце усилие становится препятствием, и его необходимо оставить. Хотя на самом деле ничто не является препятствием для практики, ибо любая помеха становится ее частью – это просто еще один объект для работы. И от этой работы не следует ничего ждать. Результаты начинают появляться только тогда, когда полностью отсутствует нетерпеливое их ожидание.
.....
