Описание книги
Устали от бесконечных откладываний и самообмана? Книга Победа над прокрастинацией: сила момента сейчас ваш прямой проводник к действию. Это не теория, а практическое руководство, разбивающее механизмы прокрастинации и дающее конкретные психологические приемы для мгновенного старта. Вы узнаете, как обойти страх и тревогу, использовать силу первого шага и техники фокусировки. Научитесь дробить задачи, создавать триггеры для действий и перестраивать мышление на результат. Это книга для тех, кто хочет перестать быть зрителем в собственной жизни и начать жить, действовать и достигать прямо сегодня. Возьмите под контроль момент Сейчас и превратите свои планы в реальность.