Читать книгу Очищение дома после конфликта: ритуалы без “театра” - Романова Алексеевна Виктория - Страница 1
Оглавление1) Соль + вода: “смыть следы ссоры”
Нужно: миска тёплой воды, 1 ст. л. соли, тряпка.0
Как делать:
Раствори соль в воде.
Протри этой водой дверные ручки, выключатели, стол, подоконники – всё, чего часто касаются руками.
Двигайся от дальних комнат к входной двери.
Остатки воды вылей в унитаз или в слив, не оставляя “на потом”.0
Слова (1 раз перед началом и 1 раз в конце):0
«Солью забираю, водой смываю. Что сказано сгоряча – в доме не держу. Мир дому этому, тишина и лад».
2) Подметание к порогу: “вынести шум наружу”
Нужно: веник/щётка, совок, мусорный пакет.0
Как делать:
Открой форточку/окно в дальней комнате на 5–10 минут.
Подметай от углов к центру, затем к двери.
Весь мусор собери в пакет и сразу вынеси из дома.
На пороге задержись на 10 секунд, как будто “ставишь точку”.0
Слова (пока подметаешь, тихо):0
«Собираю сор – собираю спор. Не мне носить, не дому хранить. К порогу – и вон».
3) Уксусный протир: “перебить кислое”
Нужно: вода 500 мл, уксус 1–2 ст. л. (или яблочный), тряпка.0 Как делать:
Разведи уксус в воде.
Протри пол в проходных местах (коридор, кухня), затем порог с внутренней стороны.
После – обычной водой быстро пройди ещё раз, чтобы не оставлять запах.0
Слова (над ведром/миской):0
«Как уксус берёт лишнее, так пусть возьмёт злое и колкое. Чисто в словах, чисто в углах, чисто в доме».
4) Лимонная вода для углов: “осветлить воздух”
Нужно: вода 300–500 мл, лимон (2–3 кружка или 1 ст. л. сока).0 Как делать:
Сожми сок или положи кружки лимона в воду на 3–5 минут.
Смачивай пальцы/тряпку и пройди четыре угла каждой комнаты (просто мазок/протир).
Затем проветри 5 минут.0
Слова (на каждый угол):0
«Свет в угол – мир в дом. Тихо, ровно, по-хорошему».
5) “Порог под охраной” (соль на вход)
Нужно: щепотка соли.0
Как делать:
Встань внутри дома лицом к двери.
Присыпь щепотку соли тонкой линией по внутреннему порогу (или по краю коврика у двери).
Оставь на 1–12 часов, затем смети и выброси.0
Слова:0
«Порог – граница. В дом – спокойное, из дома – тяжёлое. Сказанному сгоряча здесь не жить».
6) Полотенце/ткань: “снять липкость с воздуха”
Нужно: чистое полотенце, вода, 1 ч. л. соли (по желанию).0 Как делать:
Намочи полотенце, слегка отожми.
Пройди по комнате и “сними” воздух: проведи полотенцем над спинками стульев, над диваном, у штор, у дверного проёма (не надо махать – просто спокойные движения).
Полотенце сразу в стирку или в тёплую воду с солью на 10 минут, затем стирка.0
Слова:0
«Что прилипло – снимаю. Чужое и злое – с ткани долой. В дому – лёгкость, в сердцах – тише».
7) Звук без мистики: “разбить напряжение”
Нужно: стеклянный стакан/кружка и ложка (или маленький колокольчик).0 Как делать:
Пройди по дому, задерживаясь в дверных проёмах и в центре комнаты.
В каждом месте сделай 3 лёгких звона, не громко.
После – 2–3 минуты тишины, без разговоров.0
Слова (после каждого “тройного” звона):0
«Звук – на место. Ссора – в прошлое. Дом – в тишину».
8) Свеча “без спектакля”: короткая точка
Нужно: маленькая свеча (лучше чайная), блюдце, вода рядом.0 Как делать:
Поставь свечу на блюдце на кухне или у входа.
Зажги и посиди 3–7 минут, не прокручивая спор, а думая: “что я выбираю дальше”.
Потуши (лучше колпачком/пальцами по фитилю, аккуратно), не задувая со злостью.0
Слова (один раз):0
«Огонь забирает горячее. Я выбираю мир и порядок. Дому – спокойствие, мне – ясность».
9) Стирка “после тяжёлых слов”
Нужно: любой режим стирки, соль 1 ст. л. или сода 1 ст. л. (по желанию).0 Как делать:
Собери текстиль, который был “в эпицентре”: плед, наволочки, кухонные полотенца.
Положи в стирку. Можно добавить ложку соли/соды в барабан (если ткань допускает).
