Доска садху. Как встать на гвозди
Описание книги
Практика гвоздестояния – лучшее, что придумало человечество для ментального и физического здоровья.
Доска Садху – наш общий друг, с которым мы можем добиться небывалых высот. Начав стоять на гвоздях в 2021 году, я даже не знал, что смогу пройти все этапы практики, испытав самый разный шаг гвоздей буквально за 1 год, начав с простенькой доски и пойдя дальше – в мир медитаций, намерений и восстановления здоровья.
На сегодняшний день я обучил и поставил на гвозди более 250 человек, среди которых – предприниматели, инвесторы, студенты, криптаны, самозанятые, топ-менеджеры крупных компаний, политики, артисты и студенты. Все эти люди изменили свою жизнь к лучшему – стали меньше болеть, больше радоваться жизни и вышли на новый уровень дохода и улучшили качество своей жизни.
Тот, кто стоит на гвоздях и работает с намерением, может получить шанс достичь успеха в своём деле.
Добро пожаловать на острый борт, который станет Вашим спутником на всю жизнь.
С уважением, Ваш Руслан Захаркин
Оглавление
Руслан Игоревич Захаркин. Доска садху. Как встать на гвозди
История возникновения досок Садху
История практики на гвоздях – от древности до современности
Польза и вред от досок Садху – только факты
Общие противопоказания практики на гвоздях Садху
Вред от досок с гвоздями – что нужно знать до покупки
Зачем стоять на досках Садху
Что мне дали гвозди – личный опыт на всю жизнь
Подготовительный этап – встаём на гвозди с умом
Инструкция по применению – как правильно пользоваться доской Садху
Индивидуальная или групповая практика – что лучше
Ощущения от гвоздестояния
10 советов новичкам
Мифы и гвоздестоянии
Техника безопасности – как работать с гвоздями
Уход и хранение за досками Садху
Всё о гвоздях для досок Садху
Количество гвоздей на доске Садху
Работа с намерением на доске Садху – вся правда
Музыка для гвоздестояния – как поймать полный дзен
Гвозди Садху и бизнес – разбор ниши
Почему гвоздестояние становится всё более популярным занятием?
Отрывок из книги
Практика стояния на гвоздях – это аскеза, методика достижения определенных целей с помощью самоограничения, самоотречения, в данном случае, преодоления боли и страха. Стояние (лежание) на гвоздях использовалось в качестве метода медитации и исцеления индийскими йогами и мистиками на протяжении сотен лет, а также аскетами различных вероисповеданий. Другими словами, практика была ДО нас, во время НАШЕЙ ЖИЗНИ и будет ПОСЛЕ нас – вот такая она древняя и живучая!)
ДОСКА САДХУ – ПРОВЕРЕННЫЙ ВРЕМЕНЕМ ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ РАБОТЫ С ТЕЛОМ И ВНУТРЕННИМ ПРОСТРАНСТВОМ ИЛИ ЭНЕРГИЕЙ.
.....
+ развивает навыки самоконтроля. Сначала я матерился и не принимал гвозди, далее я стал меньше ругаться (не очень грубо, но ещё оставались скверные словечки), далее я просто стоял и молча превозмогал невзгоды гвоздей, далее я научился ловить от этого кайф и КОНТРОЛИРОВАТЬ свои эмоции. Это очень помогло и ПОМОГАЕТ до сих пор в любых деловых переговорах или при личном общении «за жизнь». Один раз я наговорил лишнего и моя карьера в одной структуре, можно сказать, закончилась (дело было в 2016 году). С тех пор я осознал, что мне нужен был ТОТ ОПЫТ, чтобы не повторить подобного уже в более зрелом возрасте. Доска Садху – идеальный психолог и медиатор подобных конфликтов.
Регулярность практики гвоздестояния является ключом к формированию привычек и достижению устойчивых результатов.
.....