Автор книги: Руслан Зенid книги: 3355469Оценка: 0.0Голосов: 0Отзывы, комментарии: 0199 руб.(2,53$)Купить и читать книгуЭлектронная книгаЖанр: Правообладатель и/или издательство: АвторДата публикации, год издания: 2025Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+Оглавление
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Описание книги
Ты уверен, что контролируешь свою жизнь? А если нет?
«Цифровой яд» – это книга-пробуждение. Без воды. Без уговоров. Только честный разговор с тем, кто каждый день теряет себя в экранах.
Ты думаешь, что просто листаешь – но тебя программируют. Ты считаешь, что отдыхаешь – но на самом деле работаешь на платформы, отдавая им своё внимание, свою волю, свою личность. TikTok, Instagram, YouTube – это не просто приложения. Это системы дрессировки, где ты стал товаром.
На страницах этой книги ты не найдёшь сухих лекций. Здесь – живая речь, реальные примеры, разоблачения механизмов зависимости и практические шаги, чтобы вернуть себе контроль. С каждой главой будет не легче – но всё честнее, глубже, сильнее.
Если ты чувствуешь, что тебя давно взломали, – значит, пора отвоевать себя обратно.
Не ради победы. Ради того, чтобы снова стать собой.
Оглавление
Руслан Зен. Цифровой яд. То, что ты скроллишь – скроллит тебя
ЧАСТЬ 2 – СВОБОДА, КОТОРУЮ ТЫ НЕ ВЫБИРАЛ
Твой выбор – это чужая инструкция
Под капотом: как тебя программируют
Иллюзия снова появляется
Примеры ловушек, в которые ты входишь сам
Самое страшное: ты считаешь это собой
Твоя свобода начинается с паузы
Необъявленная война за твою волю
Но… если ты видишь это – ты уже вне игры
Финальный вызов главы
ЧАСТЬ 1 – ФЕЙКОВЫЙ ВЫХОД
Появляется он: Фейковый Детоксер
Поверхностный детокс – это просто смена интерфейса
Почему так происходит?
Пример: как выглядит фейковый выход
Реплика от Фейкового Детоксера
Почему “выключить” – не значит “выйти”
Внутри тебя – всё тот же алгоритм
Настоящий детокс начинается с дискомфорта
ЧАСТЬ 2 – ПЕРЕФОРМАТИРОВАНИЕ
Настоящий выход начинается не с отключения, а с перезапуска
