Цифровой яд. То, что ты скроллишь – скроллит тебя

Цифровой яд. То, что ты скроллишь – скроллит тебя
Автор книги: id книги: 3355469     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 199 руб.     (2,53$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Ты уверен, что контролируешь свою жизнь? А если нет? «Цифровой яд» – это книга-пробуждение. Без воды. Без уговоров. Только честный разговор с тем, кто каждый день теряет себя в экранах. Ты думаешь, что просто листаешь – но тебя программируют. Ты считаешь, что отдыхаешь – но на самом деле работаешь на платформы, отдавая им своё внимание, свою волю, свою личность. TikTok, Instagram, YouTube – это не просто приложения. Это системы дрессировки, где ты стал товаром. На страницах этой книги ты не найдёшь сухих лекций. Здесь – живая речь, реальные примеры, разоблачения механизмов зависимости и практические шаги, чтобы вернуть себе контроль. С каждой главой будет не легче – но всё честнее, глубже, сильнее. Если ты чувствуешь, что тебя давно взломали, – значит, пора отвоевать себя обратно. Не ради победы. Ради того, чтобы снова стать собой.

Оглавление

Руслан Зен. Цифровой яд. То, что ты скроллишь – скроллит тебя

ЧАСТЬ 2 – СВОБОДА, КОТОРУЮ ТЫ НЕ ВЫБИРАЛ

Твой выбор – это чужая инструкция

Под капотом: как тебя программируют

Иллюзия снова появляется

Примеры ловушек, в которые ты входишь сам

Самое страшное: ты считаешь это собой

Твоя свобода начинается с паузы

Необъявленная война за твою волю

Но… если ты видишь это – ты уже вне игры

Финальный вызов главы

ЧАСТЬ 1 – ФЕЙКОВЫЙ ВЫХОД

Появляется он: Фейковый Детоксер

Поверхностный детокс – это просто смена интерфейса

Почему так происходит?

Пример: как выглядит фейковый выход

Реплика от Фейкового Детоксера

Почему “выключить” – не значит “выйти”

Внутри тебя – всё тот же алгоритм

Настоящий детокс начинается с дискомфорта

ЧАСТЬ 2 – ПЕРЕФОРМАТИРОВАНИЕ

Настоящий выход начинается не с отключения, а с перезапуска

Что реально работает (и почему это неприятно)

История: Аня, 26 лет. Настоящий детокс

Как выглядит настоящий выход

Фейковый Детоксер снова с нами (но уже тише)

Список: 7 шагов к настоящему цифровому выходу

Финальный вызов

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Цифровой яд. То, что ты скроллишь – скроллит тебя
Подняться наверх