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Sandra Mularczyk. Willkommen in der Psychiatrie- Eine Reise ins Ungewisse
Willkommen in der Psychiatrie- Ich habe ÜBERLEBT
Titel Seite. Willkommen in der PsychiatrieIch habe ÜBERLEBT. Eine Reise ins Ungewisse. Wenn das Leben ver rückt ist. Band 2
Impressum
Es gibt nichts Schöneres als das Leben..
Eine Reise ins Ungewisse-Worum geht es?
Vorwort: MEHR sein
Ankunft in der Psychiatrie: Ich habe ÜBERLEBT. Schicksal oder eigene Dummheit?
Schwimmende Gefühle
ALLES ok? NEIN, es ist nicht ALLES ok!!! Meine Lieblingsfrage
Sinnlose Fragen
Wenn Reden nichts mehr bringt. Wenn reden nichts mehr bringt
Wenn verstehen nichts mehr bringt
Wenn schreiben nichts mehr bringt
Wenn nichts mehr geht. Welchen Weg soll man gehen?
Wenn nichts mehr geht
Leben, um zu ÜBERLEBEN: Das pure Aushalten. Leben, um zu überleben
Pures Aushalten
Flüchtige Augenblicke. Leben im Augenblick
Benebelt
Essen als einziger Lebens-Sinn: Fress-Attacken und andere Kontrollverluste. Fragen über Fragen
Fressattacken
Kontrollverlust
Das innere Team: WER boykottiert und sabottiert mich da? Gespräch mit dem Übeltäter
Was mich blockiert
Auf der Suche nach den “Störenfrieden”
Hobbys der Übeltäter
Lob? Nein danke! Kritik? Immer her damit! Lob? Nein danke!
Kritik? Immer her damit!
Erfolg? Schwachsinn!
Du bist NICHT GUT GENUG: Kein Recht auf Leben. Du hast es NICHT VERDIENT. Nicht verdient
Recht auf Leben
Gut genug
Momente des Glücks. Strahlender als die Sonne
Glücksmomente
Reue
Zwanghafter Perfektionismus: Ich hätte mir mehr Mühe geben müssen. Hätte/ Wäre/Könnte
Schuldgefühle
Immer besser werden
Radikale Akzeptanz VS. Selbstmitleid. Akzeptieren, was war
Radikale Akzeptanz
Selbstmitleid
Wie ein Kampf
Zwanghaftes Festhalten: Die Vergangenheit nicht loslassen können. Festhalten
Klammeraffen
Meine inneren Saboteure: Ängste, Ausweglosigkeiten und depressive Gedanken. Frühwarnsymptome
Brille der Ausweglosigkeit
Brille der Angst
Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser
Aus Kinderaugen
Nie wieder
STOPP Schild
Die Welt liegt uns zu Füßen
Ohne dich
Ohne mich
Ohne deiner Liebe
Ohne meiner Liebe?
Eine kleine Aufmerksamkeit
"Wir wollen dich nur beschützen!" und: "Wir wollen NUR von dir GESEHEN werden..." Warum?
Heimatlos
Wiedervereinigung
Lebensmüde- Es fühlt sich alles SO SCHWER an (Lebens)müde
Der Weg
Sich ausruhen
Das Leben geht weiter
Unvollständig
Der Zwang zu leben
Ich möchte ECHT sein: SO will ich nicht mehr leben. Echt sein
Kein Medikament
Menschheit
Meine Reise ins Ungewisse
Kopf will LEBEN, Körper kann nicht mehr. Da bin ich wieder
Wie es nicht geht
Keine Einheit
Ein tödlicher Kampf
Friedvoll sterben: Sterben, um zu leben. Ein letzter Wunsch
Friedvoll sterben
Sterben, um zu leben
Niemand ist SCHULD: Keine Lust und keine Kraft mehr zu leben. Ständige Wiederholungen
Freiheit
Äußere Hülle
Hilflos ausgeliefert
Überfressen
Zur Buch-Reihe: Kann eine Begabung einem Menschen das Leben retten?
