Оглавление
Сара Джордан. Беременность. Руководство пользователя: Основная информация, рекомендации по устранению неполадок, советы будущим родителям
Вас приветствует ваше новое беременное тело
Наши искренние поздравления – вы беременны!
Глава 1. Итак, вы беременны! (неважно, готовы вы к этому или нет)
Наука зачатия
Овуляция
Оплодотворение
Имплантация эмбриона
Признаки того, что вы уже не одна
Итак, вы почти уверены, что беременны
Сообщаем радостную новость
Правильный момент
Как выбрать врача по ведению беременности
Какие вопросы задать врачу
Здоровый рацион, здоровые привычки
Что добавить?
От чего отказаться?
Факты и вымысел: что действительно опасно для малыша
Многоплодная беременность: еще, еще, еще!
Глава 2. Первый триместр
Краткий обзор развития малыша, недели 3–13
Посещение врача в первом триместре
Дополнительные анализы в этом триместре
Сборка тела малыша – тяжелая работа!
Здоровые привычки
Беременность в цифрах:
Зеленая инициатива? Полезные советы для вегетарианцев и веганов
Утренняя тошнота
Займемся физкультурой
Не слишком ли жарко?
Секс после зачатия
Глава 3. Второй триместр
Краткий обзор развития малыша, недели 14–26
Попытаем счастья: попробуем предсказать пол малыша
Визит к врачу: что происходит за закрытой дверью
Все системы в порядке? Анализы в этом триместре
Это вам не развлекательный центр: АФП-скрининг, тройной и четверной скрининг
Новые признаки того, что ваш организм занят тяжелой работой
Одежда для беременных
Сон, сон – только в мечтах!
Советы для сна
Что делать, если вы подхватили простуду или грипп
Путешествие вдвоем
Полезные советы
Запишитесь на курсы: роды, уход за новорожденным и кормление грудью
Глава 4. Третий триместр
Краткий обзор развития малыша, недели 27–40+
Визит к врачу в третьем триместре, или Кто ваш новый лучший друг?
Дополнительные проверки
Обычные осложнения на поздних сроках
Анализы в третьем триместре
Женщина за работой: «сборка» почти завершена
Вопросы, которые можно решить, пока ваш организм работает изо всех сил
Как назвать ребенка?
Выбор педиатра
Уже пора выбирать личный персонал?
Внимание! Роды приближаются
Нечего бояться, кроме родов
Baby Shower
Как «пережить» вечеринку
Глава 5. Приданое и детская
Предметы первой необходимости
Помимо предметов первой необходимости
План последующих покупок
Глава 6. Это должен знать каждый будущий отец
Признаки предстоящего отцовства
Отец и врач: подготовка к приему
Девиз помощника в родах: будь готов!
Как стать самым лучшим помощником в родах
Перерезание пуповины
Глава 7. Торжественный финал – а вот и малыш!
Признаки того, что роды приближаются
Приезд в роддом
Объединим усилия!
Первый период
Второй период
Третий период
Обезболивание
Дайте мне лекарство!
Советы «из окопов»: роженица и экономия энергии
Запечатлеть момент
Глава 8. Малыш на борту!
Добро пожаловать в этот мир, малыш!
Переходный период
Первые испытания малыша
Часто задаваемые вопросы о послеродовом периоде
Пора кормить ребенка
Пора домой, малыш!
Все что вам нужно знать о послеродовой реабилитации
Вы – чья-то мама!
Об авторах
Отрывок из книги
День появления на свет малыша станет одним из самых волнующих моментов вашей жизни. Рождение ребенка – огромная радость! Это само по себе чудо, а еще наконец-то можно спать на спине и избавиться от ужасной изжоги.
Но не надо сразу расслабляться: беременность – это вам не фунт изюму! Еще столькому нужно научиться, столько всего узнать. Чего стоят одни эти странные изменения в организме, способные напугать и озадачить. Беготня в туалет, учащенное сердцебиение, выделения, сонливость, раздражительность, вздутие живота, геморрой – неужели это нормально? Абсолютно! Ведь сейчас вы превращаетесь в своеобразную машину со всякими полезными функциями. Период беременности – отличная подготовка к общению с ребенком, который далеко не сразу научится управлять своим телом.
.....
ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР – мы опишем, что происходит с эмбрионом с 27 по 40 неделю. Поговорим о визитах в консультацию, анализах, изменениях в организме и признаках скорого начала родов. Подберем малышу имя, узнаем, как подготовиться к родам и меньше нервничать, устроим baby shower вечеринку, выберем педиатра, няню и детский сад.
ПРИДАНОЕ И ДЕТСКАЯ – здесь мы выясним, что малышу понадобится сразу, а что можно докупить позже. А будущие отцы узнают, как помочь в выборе «технического оснащения» детской.
.....
