Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие автора
Введение
I. Что мы имеем в виду, когда говорим: «Just f*cking do it!»
Кому нужна стратегия just f*cking do it и почему
ТЕОДОР: Относительно безнадежный
ЭЛВИН: Отправиться в круиз – нет проблем, но втопить полную передачу – ни за что!
САЙМОН: Продолжает выходить на сцену, умирая от тысячи ран, которые сам же себе и нанес
Я потеряла свой кошелек, так что вам уже не нужно ничего терять
Жизнь как книжка-раскраска для взрослых
Ключи, телефон и бумажник – метафорические и реальные
Давайте поговорим за стратегию
Фокус-покус
Скажите: «Я сделаю»
Сила негативного мышления
II. МАЛАЯ ФИГНЯ: Закрепление ежедневной привычки, чтобы обеспечить себе лучшее будущее
Начало для начинающих
Время уходит, если вы не владеете методом just f*cking do it
Ваш лучший друг и злейший враг
Друзья навеки
В постели с врагом
Just f*cking do it: схема
Куда уходит время?
Невыносимая хрупкость бытия: имя тебе – рассеянность!
Волшебник для контроля импульсивных желаний
Курс по ведению переписки
Дело не в размере ящика, а в том, как вы его используете
Как изменить привычки в переписке
Чистка
День за днем (или неделя за неделей)
Почтовая лихорадка
Конец рабочего дня: эксперимент
Прибыльный вклад
Немножко силы воли поможет лекарству подействовать
III. НЕВЕЗУХА: Старение, продвижение, оздоровление и успех в жизни в целом
Обязательства и отношения
Только для взрослых
Улаживание отношений
Потерянные связи
Избалованность и неприхотливость
Маятник отношений
Стратегия, концентрация, (не)принятие обязательств
Никто не ставит ребенка в угол по культурным соображениям
Работа и финансы
Умения включены
Я покажу вам свой выход из офиса, если вы покажете мне ваш
Сделай, как Эльза, и забей
Ништяки получают те, кто делегирует обязанности
Никто не умрет на столе
411 на ваши 401, или Сберегательный пенсионный счет
Здоровье, дом и стиль жизни
Займитесь спортом
Проработай или найди обходной путь
Возьмите булочку с корицей, но оставьте канноли[48]
Чистая жизнь
Телевизор врет
У меня есть парень, который может это сделать (и для вас тоже)
«Личное время» – это право, а не привилегия
Выделите время для хобби
Как думать и действовать с упреждением
«Эгоистичный» – не ругательное слово
IV. НА ДНЕ ЖИЗНИ: Психическое здоровье, экзистенциальные кризисы и большие изменения
Just f*cking do it, чтобы не мешать самому себе
Тревога, эта глупая девчонка
Другие ругательные слова
Скажите «нет» перфекционизму
Требуется помощь
Хотите произвести масштабные изменения в своей жизни? Начните с малого
Я знаю, кто вы, но кто я?
Привет из другой жизни
Эпилог
Благодарности
Об авторе
НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым
В книге Джен Синсеро проводит для читателей ментальный мастер-класс по улучшению финансового положения. Она помогает выявить скрытые убеждения и страхи, которые мешают увеличить свой доход, и предлагает серию несложных упражнений. Книга заставляет смеяться до слез, вызывает прилив вдохновения и придает сил для глобальных изменений в своей жизни. Она не только снимает психологические блоки на пути к достойному доходу, но и отвешивает энергетический пинок, который придает сил для достижения самых смелых целей.
.....
Я знаю, о чем вы подумали. Как столько ништяков может содержаться в сравнительно небольшой книге?
Это резонный вопрос. Ответ таков: я здесь не для того, чтобы научить вас выполнять множество разных мелких дел, – не произведено еще столько «Пурелла»[3] в мире, чтобы можно было безопасно подать руки такому количеству людей. Я покажу вам общий подход к решению вопросов из разных областей вашей жизни, чтобы вы могли сами, подходящим для вас способом решать их по своему личному графику. Мои методы можно применять к самой разной фигне. Как оказалось, мне удалось помочь многим людям изменить свою жизнь при помощи простых советов, пары-тройки крепких слов и четкого графика на каждый день.
.....