P*rsse, ei! Kuidas lõpetada jah-ütlemine

P*rsse, ei! Kuidas lõpetada jah-ütlemine
Автор книги: id книги: 1872454     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 1952,01 руб.     (20,01$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Личностный рост Правообладатель и/или издательство: Eesti digiraamatute keskus OU Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9789949859085 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

On sul kõrini liig paljudest sunnitud kohustustest? Või leppimisest vähemaga, kui väärt oled? Väsinud lakkamatust allaandmisest, selle asemel, et enda eest seista? Tüdinud pidevast jah-ütlemisest, nõustumisest, mööndustest ja vastutulelikkusest?
Vaata siia – „P*rsse, ei!“ on sinu uus lemmikraamat!
EI on täiesti aktsepteeritav vastus igas olukorras ja on aeg hakata seda kasutama. Ükskõik kas sa oled sariabistaja, ülepingutaja, sabassörkija või vaevab sind tõsine pannilakkumispaanika, anti-guru Sarah Knigh aitab sul välja öelda, mida tegelikult öelda tahad, olemata seejuures tigedik, ülbur ega persevest, säästab sind läbipõlemisest ja hirmust, et jääd millestki ilma.
Elu on nii palju õnnelikum, kui suudad öelda ei enesekindlalt ja kogu südamest, ilma hirmu, süütunde ega kahetsuseta. Siit raamatust leiad suure hulga konkreetseid näiteid otse elust, praktilisi strateegiaid ja kasutamisvalmis ei-nõud ja ei-plaanid, mille saad otsekohe kasutusse võtta. See raamat paneb sulle sõnad suhu – sõna otseses mõttes.
Loe, avasta ja tee enda omaks!
Ülemaailmse menuki „Pohhuismi elumuutev vägi“ autori Sarah Knighti teine raamat eesti keeles.

Оглавление

Sarah Knight. P*rsse, ei! Kuidas lõpetada jah-ütlemine

Sarah Knight. P*rsse, ei!

EI, see armas EI on just see, mida maailmal vaja

Jah, ma saan aru, et ma võin. öelda ei, aga kuidas seda teha? Nagu, sõna otseses mõttes, KUIDAS???

Keeldun, järelikult olen

Status quo: ei

I. Kas jah või ei: kuidas otsustada, kumb sulle sobib

Tunne oma vaenlast

Jaatajate võidukäik

Sariabistaja

Mida sariabistajad „jah“ asemel peaksid ütlema

Ülepingutaja

Mida ülepingutajad „jah“ asemel peaksid ütlema

Pannilakkumispaniköör (PLP)

Mida PLP-d „jah“ asemel peaksid ütlema

Sabassörkija

Mida sabassörkijad „jah“ asemel peaksid ütlema

Miks kuradi päralt ütlen ma kõigele jah? (küsimustik)

Miks kuradi päralt ütlen ma kõigele jah? (tulemused)

„MIKS JAH / KUIGI EI“ MEETOD. ET OMA KOMPLEKSIDEGA PAREMINI TOIME TULLA

ESIMENE SAMM. KÜSI ENDALT, MIKS HAKKAD SA ÜTLEMA JAH, KUIGI TAHAD ÖELDA EI

Asjad, mis on taktitundetumad, kui keeldumine

Erinevad ei-d erinevatele inimestele

Kindel ei

„Mitte praegu“

Oi, omast arust ma juba andsin vastuse!

Ametlik ei (profi-ei)

„Ei, aga…“

Vürtsita huumoriga

Boonus: jõuline ei

* * *

Perssesaatmise piiripunkt

Vaimne korrastuskunst: väike juhis

Jälgi oma lambaid

Kokkulepped iseendaga

Asjad, mida Kevin sult palub, kuid mille suhtes sul võiks kehtida kokkulepe iseendaga

Räägime süütundest, sõbrake

Aga mis siis, kui ma tõesti ei saa ei öelda?

Kas ma pean? Kas ma peaksin? Kas ma teen?

* * *

Lihtsam on keelduda

Kuidas kedagi salvamata ära öelda

Andeks, aga ma ei tunne end süüdi

Tänan sind väga!

Ei-plaanid: proovitöö

* * *

* * *

MIDA TE ÜTLESITEGI, PROUA ROBINSON?

* * *

Vabandage, kas kliimamuutus on teile oluline teema?

* * *

Kuus viisi öelda ei kellelegi, kes üritab sulle lisamüüki teha

EI, SEE EI OLE OKEI

* * *

Mina, ikka mina

Keeldumise rõõm

II. Kuidas öelda ei peaaegu kõigele

KUTSED. Peened festivalid, mitteametlikud kogunemised, avamispeod, šamaanirituaalid ja klubidega liitumised

Esiteks: märkus PLP kohta

Kolm asja mida PLP korral teha

Kahetsuseta vastused

Pole kellegi asi

Ei-le järgnev kergendus

Ei-plaanid: peod

Lühike etteteatamisaeg

Paraku!

Mida paberisse pakkida?

Lühikesed jalad

Täpsustamata põhjused, miks sa kohale tulla ei saa

Asi pole sinus, asi on minus

Ei-plaanid: kohtingud

Kõned, mis tähendavad ainult ühte asja

Kosjamoor, kosjamoor, leia mul mees!

KUULE, KAS SA SAAD MIND TUTVUSTADA…

Ei-plaanid: liikmeksastumised ja ühinemised

Persse, midagi tuli vahele!

Ei-tahte avaldused: kutsete eri

KUI SA EI SAA

KUI SA EI PEAKS

KUI SA LIHTSALT EI TAHA

TEENED. Tasuta nõuanded, väikesed laenud ja igasugused suured palved

Kuule, saad sa minu heaks üht asja teha?

Teened, mida sinult võidakse paluda ja millele see raamat aitab ei öelda

Kas sa saad ühe väikse pakikese peale võtta?

Enneaegne ei

Hei, kas saaksid mulle veidi raha laenata?

Annetused. „Praegu pole hea aeg.“

Laenud. „See ei sobi mulle.“

Veel mõned asjad, mida sa ei soovi välja laenata ja mille puhul saab kasutada vastust „See ei sobi mulle“

Investeeringud

Mul oleks natuke nõu vaja

Läheks jooks ühe kohvi?

Profi-ei

Guugeldada oled proovinud?

Keeldumise aeg on käes

Kas siin on mõni arst?

Mida sina sellest arvad?

Järjekindlad küsijad

Head teed!

Pakkumine, millest on võimalik keelduda

EI IGAKS ELUJUHTUMIKS

Ei-tahte avaldused: teened

Kui sa EI SAA

Kui sa EI PEAKS

Kui sa lihtsalt EI TAHA

LOAD JA NÕUSOLEKUD. lühipeatükk, kui võib

Kapten, kas lubate pardale?

Ei on ei

ALGNE NIMEKIRI PÕHJUSTEST, MIKS SEKSILE EI ÖELDA

KOHUSETUNNE JA SÜÜTUNNE EI OLE HEAD PÕHJUSED SEKSIGA NÕUSTUMISEKS, KUI SA EI SAA, EI PEAKS VÕI EI TAHA SEDA TEHA (VÕI SELLEGA JÄTKATA)

TÖÖ JA MUUD AMETIALASED TEHINGUD. ülemused, kliendid, kolleegid, ostjad ja müüjad, kõik see!

Ei-plaanid: teenusepakkujad

Ei-plaanid: kolleegid

Ei-plaanid: kliendid ja tarbijad

VÕIMALUSEL NAERATA, NALJATA, TEE SILMA JA/VÕI NOOGUTA MÕISTVALT. Oh, p*rsse küll, ei!

Mitte, et ma sellest just puudust tunneksin: pannilakkumispaniköör tööpostil

Üles, üles, oh ei!

Ei-plaanid: ülemused

Doktor Ei

Mis siis, kui sa ISE oled ülemus?

* * *

Läbirääkimiste kunst

Minemajalutaja

Ei-tahte avaldused: karjääri eri

KUI SA EI SAA

KUI SA EI PEAKS

KUI SA EI TAHA

PARTNERID. seks, raha, kommunikatsioon, tööjaotus ja selja vahatamine

Ei-plaanid: partnerid

Ta ütles, et armastab mind ja mina ütlesin, et ok

Asjad, mis meeldivad su kallimale, kuid ei pruugi meeldida sulle

Veel seitse asja, mille puhul sinu ja su kallima arvamused võivad erineda ning MVÕ võib abiks olla

Teha või mitte teha – selles on küsimus

* * *

Kallis, kas sa oled pintsette näinud?

Kui sa juba püsti oled…

Ehk ei peaks sa seda tegema

Asi on keeksis (ja kepis)

Muud suhteprobleemid, millega on vaja tegeleda enne, kui sul seksi jaoks täna, homme, sagedamini või üldse kunagi tahtmist on

* * *

Ei-tahte avaldused: partnerid

KUI SA EI SAA

KUI SA EI PEAKS

KUI SA LIHTSALT EI TAHA

PEREKOND. Vanemad, õved, kaugemad sugulased, lapsed, langud ja kõik see, mida nad sinult terve elu ootavad

Ema, ma ei saa enam eitamata!

lõppude lõpuks on ka su pereliikmed lihtsalt inimesed ja sul on õigus neile ei öelda. 31

Ei-plaanid: langud

Kas see olen mina, kes peab ei ütlema? (Või saab seda teha mu partner?)

Ei-plaanid: lapsed

Asjad, mida su laps võib sinult paluda ja mida sa ei saa, ei peaks või ei taha talle võimaldada

MTSK

MTSK

Räägi nagu inimesega

Ei, aga…

EI, AGA…

Ei-plaanid: vanemad ja õved, esimene raund

Kolm vastust küsimusele “Kas tõstan sulle juurde?”

Tirr! Tirr! Tirr!

Tüved hargnevad: ei-plaanid laiendatud perekonnale

Kas rannamaja on sel nädalavahetusel vaba?

Tirr! * Tirr! * Tirr!

Ei-plaanid: vanemad ja õved, teine raund

Rahupakkumised

Tirr! Tirr! Tirr!

Ei-plaanid: vanemad ja õved, kolmas raund

Sa ei ole mitte mitte kuidagi kohustatud oma eluviisi muutma või varajama, et see su pereliikmete müoopiliste vaadetega paremini sobiks. NEMAD esitavad sulle ebarealistlike nõudmisi ning SINUL on õigus nad pikalt saata

Ei-tahte avaldused: perekond

Kui sa EI SAA

Kui sa EI PEAKS

Kui sa LIHTSALT EI TAHA

Epiloog

Alati ei saa kõike, mida tahad: mõistulugu

* * *

ÄRA. ÜTLE. JAA. KUI TAHAD. ÖELDA. P*RSSE, EI! Tänuavaldused

Autorist

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

Отрывок из книги

Miks on nii paganama raske öelda ei?

Kuidas sai ühe lühikese sõna lausumisest kunst, mis on keerulisem, kui kõik need asjad, mida lõpuks teeme, kuna ei suutnud, ei tahtnud, või tundsime, et ei tohi… viisakalt keelduda?

.....

Kui mõni neist kõlab tuttavalt, siis siin ma olen, et öelda sulle – ja just nimelt SULLE –, et sul on valik ja sa võid öelda ei ilma, et tunneksid end süüdi, oleksid ebaviisakas, tunduksid laisana, laseksid teistel endast üle sõita või põleksid läbi, kuna kardad millestki ilma jääda.

Kuid esmalt pead aru saama miks kuradi päralt sa kogu aeg jah ütled.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу P*rsse, ei! Kuidas lõpetada jah-ütlemine
Подняться наверх