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Sascha Kauffmann. Eltern werden 40+
Kyra und Sascha Kauffmann. Eltern werden 40 + So gelingt eine späte Schwangerschaft. Ein naturheilkundliches Selbsthilfeprogramm für Frauen & Männer
Inhalt
VORWORT VON PROF. DR. INGRID GERHARD
VORWORT DER AUTOREN: WARUM DIESES BUCH?
JETZT NOCH EIN KIND?
Wer sich erst mit über 40 für ein Kind entscheidet, liegt im Trend
Und jetzt noch ein Kind?
RISIKO SCHWANGERSCHAFT?
EXPERTIN MAREN FISCHER, HEBAMME
BIOLOGIE SCHLÄGT CHRONOLOGIE
WIE ENTSTEHT EIN WUNDER?
DIE WEIBLICHEN HAUPTDARSTELLER: EIERSTÖCKE, EILEITER UND GEBÄRMUTTER
NEUER MONAT, NEUE CHANCE: DER WEIBLICHE ZYKLUS
DIE MÄNNLICHEN HAUPTDARSTELLER: HODEN UND NEBENHODEN
DAS WUNDER GESCHIEHT
WAS IST ANDERS ÜBER 40?
DAS GOLDENE DREIECK
PROGESTERONMANGEL: FEHLENDER EISPRUNG UND GELBKÖRPERSCHWÄCHE
EXPERTIN PROF. DR. INGRID GERHARD, GYNÄKOLOGIN
TESTOSTERONMANGEL: LIBIDOVERLUST UND EREKTIONSSTÖRUNGEN
DAS POST-PILL-SYNDROM
DER CHECK-UP BEIM GYNÄKOLOGEN
EXPERTE DR. GUIDO HOFMANN, GYNÄKOLOGE
DIE CHECK-LISTE ZUR UNTERSUCHUNG BEIM GYNÄKOLOGEN
HÄUFIGE PROBLEME ÜBER 40: PCOS, MYOME UND ENDOMETRIOSE
EXPERTE DR. CLEMENS STOCK, GYNÄKOLOGE
DAS ZYKLUSTAGEBUCH
KORREKTES MESSEN DER BASALTEMPERATUR
FÜNF GOLDENE MESSREGELN FÜR DIE BASALTEMPERATUR
TYPISCHE TEMPERATURKURVEN BEI FRAUEN ÜBER 40
DER OVULATIONSTEST IM URIN
DER CHECK-UP BEIM UROLOGEN
SPERMIOGRAMME VERSTEHEN
FACHBEGRIFFE IM SPERMIOGRAMM
EXPERTE DR. REINHOLD SCHAEFER, UROLOGE
DIE CHECK-LISTE ZUR UNTERSUCHUNG BEIM UROLOGEN
DIE HäUFIGSTEN FRUCHTBARKEITSKILLER üBER 40
SCHLAFMANGEL
MELATONIN
NOBELPREIS 2017 FÜR CHRONOBIOLOGIE
EXPERTE DR. ALEXANDER WUNSCH, ARZT
Unsere Fruchtbarkeits-Tipps:
SCHILDDRÜSENSTÖRUNGEN
L-THYROXIN® – DAS LIEBLINGSMEDIKAMENT DER DEUTSCHEN
Die Überbewertung des TSH-Wertes
Es gibt keinen idealen TSH-Wert bei Kinderwunsch!
Korrekte Schilddrüsendiagnostik
Die normale Körpertemperatur
Der Schilddrüsen-Selbsttest
Künstliche Schilddrüsenhormone – wann sie nicht helfen
Problemfall niedriges T3
Die Optimierung der Schilddrüsenfunktion
Warum die Schilddrüse erlahmt
EXPERTE DR. FIROZ SOJITRAWALLA, INTERNIST
EXPERTIN DR. SIMONE KOCH, GYNÄKOLOGIN
Unsere Fruchtbarkeits-Tipps:
NEBENNIERENSTÖRUNGEN
STRESS
Unsere Fruchtbarkeits-Tipps:
NÄHRSTOFFMÄNGEL
Ölwechsel für die Fruchtbarkeit
EXPERTIN OEC. TROPH. Ulrike Gonder
Vitamin D – das Fruchtbarkeitshormon
EXPERTE PROF. DR. JÖRG SPITZ, PRÄVENTIV- UND NUKLEARMEDIZINER
VITAMIN D UND COFAKTOREN
Folsäure – nicht nur für Frauen
FOLSÄURE UND MTHFR-MUTATION
Medikamente und Nährstoffe
Pyrrolurien – verkannte Stoffwechselstörungen, die die Fruchtbarkeit beeinflussen
PYRROLE
LABORTEST PYRROLURIE
CHECKLISTE MIKRONÄHRSTOFFLABOR
Essen Sie sich fruchtbar!
POWERSTOFFE FÜR DIE MITOCHONDRIEN
Unsere Fruchtbarkeits-Tipps:
ZUCKERKONSUM
EXPERTIN JULIA TULIPAN, ERNÄHRUNGSWISSENSCHAFTLERIN UND BIOLOGIN
Unsere Fruchtbarkeits-Tipps:
STÖRUNGEN IM MIKROBIOM
EXPERTEN DR. ADRIANA RADLER-POHL UND DR. JENS POHL, BIOLOGEN UND HEILPRAKTIKER
Der Stuhl-Check
PROBIOTIKA – JA ODER NEIN?
Unsere Fruchtbarkeits-Tipps:
Vaginalgesundheit optimieren!
HEILENDES MENSTRUATIONSBLUT
Unsere Fruchtbarkeits-Tipps:
TOXISCHE BELASTUNGEN
MACHT SONNENCREME UNFRUCHTBAR?
Unsere Fruchtbarkeits-Tipps:
ZAHNERKRANKUNGEN
EXPERTE DR. JOUNG-MIN YOO, ZAHNARZT
Unsere Fruchtbarkeits-Tipps:
DURCHBLUTUNGSSTÖRUNGEN IM BECKEN
EXPERTIN KARIN BÜRK, HEILPRAKTIKERIN UND OSTEOPATHIN
Unser Fruchtbarkeits-Tipp (diesmal haben wir nur einen):
DAS 15-WOCHEN-FRUCHTBARKEITSPROGRAMM
EXPERTIN DR. SABINE PAUL, BIOLOGIN UND GEWÜRZSPEZIALISTIN
Spice up your life – Gewürze und Fruchtbarkeit
Die Basis: Nahrungsergänzungsmittel
Die Ergänzung: Adaptogene
Das Basisprogramm für Frauen
Bei fehlendem Eisprung
Bei Progesteronmangel wegen Gelkörperschwäche
Das Basisprogramm für Männer
Bei Testosteronmangel zusätzlich
Für Männer und Frauen
Bei Schlafstörungen
DIE THERAPIE MIT BIOIDENTISCHEN HORMONEN
Die Rimkus®-Methode
EXPERTIN DR. HEIKE KURAN, HUMANBIOLOGIN
WIR SIND SCHWANGER!
LITERATUREMPFEHLUNGEN UND QUELLEN
FACHARTIKEL
IM INTERNET ERHÄLTLICHE ARTIKEL UND WEBSITES
LABORE IN DEUTSCHLAND FÜR DIE IM BUCH GENANNTEN UNTERSUCHUNGEN
BEZUGSQUELLEN FÜR REZEPTURARZNEIEN UND SPEZIALINFUSIONEN
APPS FÜR DAS ZYKLUSMONITORING
