Помоги себе сам. Очищаем суставы

Оглавление

Сборник. Помоги себе сам. Очищаем суставы

Вступление

Строение и основные функции суставов

Плечевой сустав

Тазобедренный сустав

Коленный сустав

Виды заболеваний суставов

Дегенеративно-дистрофические заболевания суставов

Воспалительные заболевания

Травмы суставов

Опухолевые заболевания

Врожденные дефекты суставов

Виды заболеваний суставов по месту локализации

Факторы, способствующие развитию заболеваний суставов

Симптомы и диагностирование суставных заболеваний

Методы диагностики

Предварительная подготовка организма перед очищением суставов

Очищение кишечника клизмами

Очищение кишечника Шанк Пракшалана

Очищение кишечника с помощью отрубей и клетчатки

Очищение кишечника травами

Методы очищения суставов в домашних условиях

Очищение суставов физическими упражнениями

«Метод ударного кровотока» Л. и Г. Погожевых и И. А. Сударушкиной

Общая гимнастика для суставов

Очищение суставов – авторские методики

Очищение суставов по Е. Щадилову

Очищение суставов по А. В. Кородецкому

Масло для растираний из золотого уса по рецепту В. Огаркова

Очищение отваром корней подсолнуха по Б. Болотову

Народные методы очищения суставов

Растения для очищения суставов

Профилактика болезней суставов

Полезные советы

Источники

Отрывок из книги

В современном мире человек двигается меньше, не учитывает качество продуктов, постоянно подвергается стрессу, недостаточно спит. В результате еще в молодом возрасте многие сталкиваются с болезнями суставов. Однако даже в старости их можно избежать. Для того чтобы сохранить здоровье, вернуть подвижность, забыть о боли, нужно задуматься о проблеме, изучить строение суставов, узнать, как нужно питаться и какие упражнения выполнять.

Очищение суставов – не просто профилактическая процедура, позволяющая предотвратить суставные заболевания или улучшить общее состояние человека, страдающего артритом, артрозом или другими болезнями костно-мышечной системы. Это основа лечения данных заболеваний. Одними таблетками, пусть и самыми современными, делу не поможешь. Очищение травами, ферментами, с помощью ванн и компрессов позволит вам надолго забыть о боли и дискомфорте.

.....

Суставы разделяют на простые и сложные. В образовании простых суставов участвуют две кости, сложных – более двух костей. Если в движении участвуют несколько самостоятельных суставов, как, например, у нижней челюсти при жевании, такие суставы называются комбинированными. Комбинированный сустав представляет собой сочетание нескольких изолированных друг от друга суставов, расположенных отдельно, но функционирующих вместе. Таковы, например, оба височно-нижнечелюстных сустава, проксимальный и дистальный лучелоктевые суставы и др.

Рис. 2. Строение сустава

.....