Оглавление
Сергей Александрович Лой. Болезнь Бехтерева. Хроника заболевания (2012-2017)
Посвящение
Заявление об ограничении ответственности
Благодарности
Предисловие
Вступление
Часть 1. Жизнь до того…
Год 2012
Сто пополам или два по двадцать пять?
Первый звонок
Год 2013
Второе предупреждение
Сабит-ака
Айкидо
Шодокан айкидо
Клуб
Год 2014
Семинар Федерации Шодокан Айкидо Океания 2014
Баня по-русски
Часть 2. Финита ля комедия?
Год 2015
Чемпионат Международной Федерации Спортивного Айкидо 2015 (подготовка)
Система оценки боли
Чемпионат Международной Федерации Спортивного Айкидо 2015 (продолжение)
После Чемпионата
«Весёлые картинки»
Вставание с кровати или «Хвала Архимеду»
Включение света или «Чёрная дыра»
Умывание и чистка зубов
Бритьё
Отправление нужды или «Ёлки-палки»
Первая часть упражнения «Касание груди коленями в положении сидя» или «Виват Ньютону»
Вторая часть упражнения «Заведение руки за спину» или «Руки вниз!»
Заключительная часть «Поступательные движения кистью вверх-вниз» или «Ёлки-палки!»
Одевание или «Матрёшка»
Вставание и опускание
Обувание или «Прилунение»
Посадка в автомобиль
Доставание ремня безопасности
Поворот головы (оборачивание)
Утомляемость (производительность)
Ловля чёрной кошки
Не-горе луковое
Движение – это жизнь!
Год 2016
Ловля чёрной кошки (продолжение)
Режим питания
Питание в течение дня
Питание в течение недели
Голодание
Открытый Чемпионат Океании по Айкидо 2016
После турнира
Дела зубные
Предыстория
Удаление зуба
Имплантаты
Катаракта
Предыстория
Диагноз
Персональный тренер
Обследование в СПб
Болезнь Бехтерева: диагноз или приговор?
Часть 3. Возвращение
Год 2017
Болезнь Бехтерева (продолжение)
Питание в течение дня (продолжение)
Гормональная гимнастика
Талассотерапия
Немного теории
Антисептик-стимулятор Дорогова (АСД)
Дела зубные (продолжение)
Учёт и контроль
Контрольная точка
Открытый Чемпионат Океании по Айкидо 2017
Контрольная точка (2)
Дела зубные (продолжение 2)
Шаг вперёд, два шага назад
Катаракта (продолжение)
Глаз «номер раз»
Глаз «номер два»
Шаг вперёд, два шага назад (продолжение)
Луна, луна…
Отпуск по выслуге лет
Чемпионат Международной Федерации Спортивного Айкидо 2017
Дома в гостях
Бурабай
Дома дома
День Варенья или 55 укэми
Кто виноват, и в чём секрет?
Заключение
Послесловие: враг моего врага – друг мой
Об авторе
