Оглавление
Сергей Евсеев. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре
Предисловие
Методические рекомендации
Введение
Раздел 1. Теоретико-методические основы технологий физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре
Глава 1. Технологии физкультурно-спортивной деятельности как учебно-педагогическая и научная дисциплина
Технологии физкультурно-спортивной деятельности как научная дисциплина
Контрольные вопросы и задания
Глава 2. Классификация и характеристика технологий физкультурно-спортивной деятельности
Характеристика технологий физкультурно-спортивной деятельности
Контрольные вопросы и задания
Раздел 2. Общая характеристика основных видов технологий физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре
Глава 3. Гимнастика для лиц с отклонениями в состоянии здоровья
3.1. Оздоровительная аэробика[5]
3.2. Ритмическая гимнастика[6]
3.3. Базовая аэробика[7]
Базовые движения[8]
3.4. Фитбол-аэробика[9]
3.5. Степ-аэробика[10]
3.6. Шейпинг[11]
Методика занятий шейпингом
Оборудование мест занятий
Питание
Направления в развитии современного шейпинга
3.7. Пилатес
Принципы методики пилатес
Необходимый инвентарь для занятий пилатесом
Комплекс упражнений для начинающих
3.8. Стретчинг
3.9. Система специальных упражнений на растягивание (растяжку) Е.И. Зуева[12]
Растяжка с помощью партнеров
Правила растяжки
Исходные положения при выполнении упражнений по растяжкам с партнерами
Контрольные вопросы и задания
Глава 4. Плавание лиц, имеющих ограниченные возможности здоровья, – гидрореабилитация
4.1. Преодоление критических ситуаций при обучении плаванию лиц с ограниченными возможностями здоровья (по Д.Ф. Мосунову)[14]
Вероятность возникновения критической ситуации на одном занятии
4.2. Технологии начального обучения плаванию ребенка-инвалида в домашних условиях (в ванной)
Цель и задачи технологии подготовки ребенка-инвалида для плавания
Методические рекомендации М.Н. Лосевой[15]
4.3. Плавание после ампутации нижних конечностей[16]
4.4. Аквафитнес в адаптивной физической культуре (гидроаэробика) – водный тренинг[17]
Водные упражнения для беременных
Изменения в структуре занятий для дородовых и послеродовых групп
Гидроаэробика[18]
Контрольные вопросы и задания
Глава 5. Коррекционно-развивающие игры в адаптивной физической культуре
5.1. Игра как деятельность. Игра для психологического контакта между занимающимися
5.2. Подвижные игры для детей с детским церебральным параличом
Игры с использованием бега, прыжков, ползания на четвереньках, различных видов ходьбы, быстрого изменения положений и поз тела
Игры, направленные на развитие быстроты реакции и движений, точности и дифференцировки усилий, внимания и умения ориентироваться в пространстве
Игры, формирующие умение запоминать порядок и количество предметов
5.3. Игры для детей с нарушением интеллекта
Подвижные игры на прогулках
Подвижные игры в походах
5.4. Подвижные игры для детей со зрительной патологией
Подвижные игры для дошкольников
Подвижные игры для младших школьников
Контрольные вопросы и задания
Глава 6. Туризм как метод реабилитации и оздоровления лиц с ограниченными возможностями здоровья
6.1. Детский церебральный паралич и туризм
6.2. Противопоказания для участия в туристских мероприятиях
6.3. Организация туристских походов с учетом нозологии
Заболевания органов зрения
Заболевания суставов
Заболевания внутренних органов
6.4. Гигиена, профилактика, техника безопасности в туризме для пожилых людей и инвалидов
6.5. Тактика передвижения группы с ограниченными возможностями здоровья на спортивном маршруте
Контрольные вопросы и задания
Глава 7. Нетрадиционные оздоровительные технологии
7.1. Дыхательная гимнастика[21]
Рациональное дыхание[22]
Трехфазное дыхание
Дыхательная гимнастика Стрельниковой[23]
7.2. Самомассаж
7.3. Гимнастика для глаз
Метод Бейтса[25]
Хатха-йога для детей
Упражнения для шеи и глаз
Упражнения для глаз
Методика выполнения специальных релаксационных упражнений для всех возрастных групп школьников по методу Демирчогляна[26]
Физкультминутка
7.4. Антистрессовая пластическая гимнастика[28]
7.5. Двигательная пластика по методу Слядневой[29]
7.6. Танцевально-экспрессивный тренинг[30]
7.7. Программа формокоррекционной ритмопластики «Отражение»[31]
7.8. Программа по адаптивной физической культуре для детей с психосоматическими нарушениями на основе принципов М. Норбекова
7.9. Виды адаптивной двигательной рекреации, основанные на взаимодействии человека с животными
7.10. Сказкотерапия (песочная терапия)[36]
Специальный курс по адаптивной физической культуре «Игры на песке»
Игры на развитие тактильно-кинестетической чувствительности и мелкой моторики рук
7.11. Йога (основные элементы йоги – асаны)
Контрольные вопросы и задания
Глава 8. Национальные спортивные и оздоровительные технологии
8.1. Русская национальная игра «Лапта»
8.2. Хоккей на полу
8.3. Радиальный баскетбол (питербаскет)
8.4. Игры на радиальной площадке В. Евминова (Украина)
8.5. Национальные виды спорта, игры и забавы Якутии
8.6. Дартс
Контрольные вопросы и задания
Глава 9. Профессионально-ориентированные виды соревновательной и учебно-тренировочной деятельности
9.1. Теоретические предпосылки
9.2. Понятия и классификация профессионально-ориентированных видов двигательной деятельности в адаптивной физической культуре
9.3. Краткая характеристика профессионально-ориентированных видов соревновательной и учебно-тренировочной деятельности
Контрольные вопросы и задания
Заключение
Список литературы
