Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Глава 1. Что такое «облако тегов» и как оно формирует нашу реальность
Глава 2. Сила мысли: как наши убеждения создают нашу действительность
Глава 3. Эмоции, тело и поведение: замкнутый круг самопрограммирования
Глава 4
Дорогой читатель
Глава 4: Искусство наблюдения: Дневник осознанности
Глава 5
Воркшоп: Пять шагов к повседневной осознанности
Глава 6
Глава 7
Глава 8
Глава 9
Глава 10
Глава 11
Научный взгляд на здоровье и благополучие
Глава 12
Нейробиология отношений: Улучшение социальных связей через трансформацию облака тегов
Глава 13
Глава 14
Глава 15
Намерение: танец с реальностью в пространстве вариантов
Глава 16
Скольжение по реальности: искусство жить в потоке
Глава 17
Зеркальный мир: отражение внутреннего во внешнем
Глава 18
Энергия внимания: фокус создает реальность
Глава 19
Пробуждение наблюдателя: за пределами ума
Глава 20
Интеграция теней: принятие всех аспектов себя
Глава 21
Пустота и форма: танец реальности
Глава 22
Разговор с мастером о природе реальности
Глава 23
Химия любви: Переписывание сценария отношений
Глава 24
Энергетический танец интимности: Раскрытие сексуального потенциала
Глава 25
Алхимия изобилия: Трансмутация финансовых убеждений
Глава 26
Симфония здоровья: Настройка тела и ума
Глава 27
Квантовый скачок в карьере: Пересборка профессионального «я»
Часть 2: Выявление ограничивающих убеждений
Часть 3: Переформулирование убеждений
Часть 4: Создание плана действий
Часть 5: Развитие профессиональной осознанности
Глава 28
Калейдоскоп самореализации: Раскрытие внутреннего гения
Глава 29
Внутренний щит: Путь к истинной безопасности
Глава 30
Квантовый скачок в самоактуализации: От выживания к процветанию
Глава 31
Алхимия творчества: Преобразование реальности через созидание
Глава 32
Денежный поток: Перенастройка финансового мышления
Глава 33
Хронос и Кайрос: Время как внутренний ресурс благополучия
Глава 34
Здоровье как отражение внутреннего мира
Глава 35
Со-творчество финансового изобилия: Дневник трансформации
Глава 36
Интеграция и трансформация: Путь к новой реальности
Эпилог: Личная история трансформации
Глава 37
дополнение – практика (без практики никуда)
Отладка эмоционального кода
Часть 1: Диагностика эмоционального кода
Часть 2: Отладка негативных эмоциональных циклов
Часть 3: Оптимизация позитивных эмоций
Часть 4: Переписывание эмоциональных скриптов
Представьте, что вы стоите посреди огромного, пустого белого зала. Стены, пол, потолок – все сливается в бесконечное белое пространство. Внезапно в воздухе начинают появляться слова. Сначала едва заметные, полупрозрачные, они постепенно обретают цвет и форму. «Любовь», «Страх», «Успех», «Неудача», «Радость», «Печаль» – слова кружатся вокруг вас, как стая экзотических птиц.
Некоторые слова ярче других, они пульсируют, притягивая взгляд. Другие едва различимы, словно шепот в толпе. Вы поворачиваетесь, и пространство вокруг вас меняется – одни слова приближаются, другие отдаляются. Вы начинаете понимать, что это не просто случайный набор слов. Это ваши мысли, ваши убеждения, ваши страхи и мечты. Это ваше личное облако тегов.
.....
Шаг 2: Сканирование тела
Упражнение: Лежа или сидя, медленно переводите внимание от пальцев ног к макушке головы, отмечая ощущения в каждой части тела. Не пытайтесь что-то изменить, просто наблюдайте. Цель: Развитие осознанности тела и его сигналов, что может помочь в управлении стрессом и эмоциями.
.....