Код благополучия. Как управлять реальностью и жить счастливо здесь и сейчас

Оглавление

Сергей Ковалев. Код благополучия. Как управлять реальностью и жить счастливо здесь и сейчас

Вместо предисловия. Или о том, зачем вам эта книга, а также о том, о чем она написана

Часть 1. Теория как она есть

Глава 1. Общие вопросы интегрального нейропрограммирования

1.1. Направления работы с людьми

1.2. Стадии человеческой жизни

1.3. Уровни психологической психотерапии и психотерапия уровней

1.4. Экзистенциальный аспект ИНП

Глава 2. О практичности хорошей теории

2.1. С чем работает психотерапия

2.2. О Первых Я и всяких там СЕС

2.3. Теория Личной истории

2.4. О сверхспособностях и вечной философии

Глава 3. Как работает ИНП

3.1. Холоны как они есть

3.2. Коды интегрального нейропрограммирования

3.3. Общая модель ИНП-психотерапии

3.4. О модульном принципе интегрального нейропрограммирования

Часть 2. Практика как она будет

Глава 1. Зачем вам все это надо…

1.1. Смыслы в обессмысленном мире

1.2. В контексте житейского осмысления

1.3. Если работать с целями

1.4. Когда определяешь результаты…

Глава 2. Психотехнологии МЭМ

2.1. Адаптация с использованием общих психотехнологий

2.1.1. Работа с Образами Себя

2.1.2. Работа с состояниями

2.1.3. Модификация поведения

2.1.4. Работа с убеждениями и верованиями

2.1.5. Трансформация негативных объектов

2.1.6. Улучшение негативных ситуаций

2.2. Социализация посредством трансформации СЕС

2.3. Психотерапия личной истории и экзистенциализация жизни

2.4. Азы и начала трансперсонализации

Глава 3. Об ИНП, которое 2.0

3.1. Модель Общего Замысла Генерации

3.2. Система Малого Генерального модуля

3.3. Законы человеческой жизни

3.4. О секретах воплощения желаемого

Отрывок из книги

Адепты современного маркетинга резонно утверждают, что привлекательность любого продукта определяется соотношением двух важнейших его составляющих: цены и ценности. То есть того, что вы предположительно должны заплатить за некую вещь (например, сие произведение), и того, что, так сказать, обретете или просто получите взамен. Некое удовольствие или пользу, каковые позволят вам признать, что уплаченные деньги были потрачены явно не зря…

Так вот, сразу же вас огорчу: насчет получения удовольствия от вот этой самой книги, которую вы сейчас держите в руках, я как-то не уверен. Потому что перед вами не фэнтези, детектив и/или любовный роман, гарантированно дарящие некую толику приятного забвения, а самоучитель благополучной жизни, требующий не только вдумчивого чтения, но еще и выполнения целой кучи (точнее, очень логичной последовательности…) довольно сложных упражнений. Так что, на всякий случай, советую вам вспомнить, что вообще-то «все, что приятно в этой жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению…» (народная мудрость). И подойти к вопросу о приобретении данного произведения уже с другой точки зрения: пользы. Каковая, в отличие от удовольствия, гарантирована здесь на все сто процентов (если не больше). Потому что как теоретический и, вообще-то говоря, крайне интересный материал о, так сказать, прикладной психологии человеческой жизни, так и весьма практическая система вполне конкретных психотехнологий, вкупе составляющих так называемый Малый Экзистенциальный Модуль (а он точно малый, но притом жутко экзистенциальный…), абсолютно гарантированно позволит вам перейти на совершенно новый, естественно, более высокий уровень вашего благополучия. Причем как за счет повышения эффективности вашего же поведения и деятельности, так и, простите, посредством банального (а банального ли?) увеличения счастливости уже собственно жизнедеятельности…

.....

Мотивация. Что случится, если я этого достигну или получу. А что – если мне это не удастся?

Ценность. Так стоит ли цель моих усилий? И если да, то почему?

.....