Отрывок из книги
Я самый обычный человек, которого, как и многих, всегда интересовал поиск гармонии в жизни. Мне пришлось пройти свой путь проб и ошибок, чтобы создать для себя целостную картину. Теперь я хочу поделиться с вами тем, что оказалось для меня полезным.
Пожалуйста, не воспринимайте эту книгу как строгое руководство или учение. Это всего лишь мои мысли, гипотезы и выводы, к которым я пришел. Я не претендую на абсолютную истину – скорее, предлагаю вам материал для размышления, отправную точку для вашего собственного исследования.
.....
Интересно, не правда ли? Этот простой вопрос: «Что такое ум?» – разворачивается в целую вселенную. А что такое ум в нашей повседневности? Это не абстракция, а наш постоянный внутренний диалог, который не умолкает ни на секунду. Он – тот самый фон, на котором разворачивается вся наша жизнь. Не дает уснуть из-за беспокойных размышлений, помогает строить планы, анализировать ошибки, производить оценку и т. д. Он – великий сказочник, который непрерывно рассказывает нам историю о нас самих и о мире.
А бывает такое, что появляются мысли, и мы, вовлекаясь в них, совершаем действия, о которых потом жалеем. Или, наоборот, приходит сомнительная мысль и, отказываясь от нее, в будущем мы считаем, что сделали правильный выбор. Таких моментов в нашей жизни бесчисленное множество, и все это мы делаем с помощью нашего ума. Тут может возникнуть логичный вопрос: «А что делать? Как его контролировать? Ведь мысли сами приходят?» И вы будете абсолютно правы. Понимание появится в следующих главах, а пока нужно разобраться с умом.
.....
