Универсальная методика безлекарственного лечения депрессии, синдрома хронической усталости, других неврологических заболеваний, шизофрении и гипертонии. В придачу четыре самые эффективные методики избавления от бессонницы, три из которых позволяют обходиться без снотворного

Оглавление

Сергей Тандилов. Универсальная методика безлекарственного лечения депрессии, синдрома хронической усталости, других неврологических заболеваний, шизофрении и гипертонии. В придачу четыре самые эффективные методики избавления от бессонницы, три из которых позволяют обходиться без снотворного

Первая часть. Четыре самые эффективные методики избавления от бессонницы, три из которых позволяют обходиться без снотворного

1. Общая информация

2. Полезная информация о нарушениях сна

2.1 Что такое нарушения сна?

2.2 Почему опасны нарушения сна?

2.3 Как восстановить нормальный сон?

2.4 Проблема бессонницы в пожилом возрасте

3. Первая методика безлекарственного избавления от расстройства засыпания

3.1 Общие рекомендации

3.2 Подробности

3.3 Дополнительные рекомендации по выполнению методики

3.4 Рекомендации по поводу пирамидок

4. Вторая методика безлекарственного избавления от расстройства засыпания

5. Третья методика избавления от расстройства засыпания

6. Четвёртая дополнительная методика безлекарственного избавления от расстройства засыпания

7. Дополнительные рекомендации для лучшего засыпания

8. Применение методик в случае полного отсутствия сна

9. Отзывы людей, использующих методики

Вторая часть. Универсальная методика безлекарственного лечения депрессии, синдрома хронической усталости, других неврологических заболеваний, шизофрении и гипертонии

1. Введение

2. Общая информация

3. Первая часть

4. Ключи к методике

5. Ванночка для ног

6. Вторая часть

Сахаджа-йога

Утверждения для подъема энергии Кундалини

Утверждения для центрального канала

7. Полное излечение шизофрении молитвами и советы по лечению молитвами

8. Текст автора методики, произнесённый им в демонстрационном видеоролике [13]

9. Примечания

10. О методике

11. Отзыв бывшего тяжелобольного депрессией и одновременно синдромом хронической усталости

12. Отзывы людей с невыраженной депрессией

13. Письма-заказы

Библиография

Отрывок из книги

Более правильным с научной точки зрения названием настоящих методик было бы «Четыре самые эффективные методики избавления от расстройства засыпания, три из которых позволяют обходиться без снотворного», однако это не умаляет значение данных методик, т.к. они позволяют избавиться от расстройства засыпания специальными энергетическими и эзотерическими методами, что представляется очень гуманным, т.к. у всех снотворных есть побочные эффекты, они способствуют возникновению и физической, и психологической зависимостей, и их способность обеспечивать сон уменьшается со временем, т.к. организм привыкает к снотворным. Кроме того, частые посещения доктора с целью получить рецепт для новой порции снотворного становятся ненужными. В главе «7 Дополнительные рекомендации для лучшего засыпания» данной книги приведено много советов, некоторые из которых можно назвать самостоятельными методиками.

Нормальный сон необходимый для жизнедеятельности человека составляет 6—8 часов для взрослых и 4—6 часов для людей пожилого возраста. Бессонница характеризуется нарушением засыпания, глубины и продолжительности сна.

.....

В настоящее время бессонница является одной из самых острых медицинских проблем. Дело осложняется тем, что не существует одного универсального средства, которое помогало бы абсолютно всем, поскольку причины, приводящие к бессоннице, разнообразны. Поэтому используют как медицинские химические препараты, которые необходимо принимать только по назначению врача, так и природные средства.

Химические препараты, безусловно, дают быстрый эффект. Но быстро – не всегда хорошо. Часто химические препараты дают побочные эффекты и вызывают привыкание. Многие жалуются на слишком длительное воздействие лекарств, приводящее к сонливости в дневное время, заторможенности мыслительной деятельности. При приёме химических препаратов может возникать истощение нервной системы, беспокойство, замедление реакции, ослабление памяти, вялость. Кроме того, препараты могут вызывать головную боль, сухость во рту, тошноту, запоры и другие более серьезные нарушения.

.....