Описание книги
В настоящее время я – один из трех отцов-основателей Хэпинестики. Если так можно сказать, «катализатор» в популярной хэписфере – сети сообществ, блогов и подкастов, продвигающих идеи ментального здоровья, саморазвития и максимизации счастья. Один из двадцати семи самых продвинутых Хэпиков, в системном статусе – happy coach. Но не из тех, кто привлекают публику к своим «марафонам удачи» и «блогам счастья». Сразу скажу, и онлайн-приложение и помощь тренера – абсолютно бесплатны. Прочтя книгу, вы поймете почему. Эта история о том, как я пришел к этому статусу и ради чего я её написал: если ваши интересы и удовольствия в жизни противоречат вашим ценностям, стоит проверить их на формуле счастья – может, с ними что-то не так. Так как формула, как детектор лжи, помогает оценить удовлетворенность жизнью, объяснить то разочарование и страх, что привели людей к той жизни, которую они ведут. Дает ответ, как можно обрести новые ориентиры, построить отношения и при этом оставаться самим собой.