Свидетельства кардинально похудевших

Свидетельства кардинально похудевших
Автор книги: id книги: 2180933     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 149 руб.     (1,62$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Здоровье Правообладатель и/или издательство: ЛитРес: Самиздат Дата публикации, год издания: 2021 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 18+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Эта книга о похудении. Вы скажете, что таких книг миллион и зачем еще? В этой книге приведены рассказы 27 людей разного возраста и пола. Каждый сумел сбросить от 30 до 150 кг. И это они сделали не только благодаря дефициту калорий, правильному соотношению БЖУ, дробному питанию и отказу от алкоголя. Самое главное, они имели желание стать стройными, здоровыми и красивыми. Вы имеете лишний вес и не можете похудеть? У вас “широкая кость”, “гены” и т.п.? Запомните: это чушь! Вы не хотите. Честно ответьте себе на вопрос: правда ли я хочу похудеть? Я готов следовать инструкциям, содержащимся в этой книге? Если да, вперед! Но не с понедельника, а прямо сейчас. Если вы планируете объесться, оставьте эту затею и приступайте сию минуту! Подойдите к зеркалу и уясните себе: то, что я вижу, некрасиво, неэстетично, неправильно. Почему я смог довести себя до такого состояния, так себя запустить? И начинайте худеть, читая эту книгу и используя советы, содержащиеся в ней. Имена персонажей изменены.

Оглавление

Сергей Васильевич Ковальчук. Свидетельства кардинально похудевших

Рассказ первый. Антонина, 34 года (Похудела на 65 кг за 10 месяцев)

Рассказ второй. Сергей, 32 года (Похудел на 50 кг за 6 месяцев)

Рассказ третий. Антон, 50 лет (Похудел на 60 кг за 7 месяцев)

Рассказ четвертый. Марк, 30 лет (Похудел на 90 кг, со 180 до 90)

Рассказ пятый. Екатерина, 57 лет (Похудела более чем на 80 кг)

Рассказ шестой. Евгений, 29 лет (Похудел на 150 кг, с 245 до 95)

Рассказ седьмой. Андрей, 23 года (Похудел на 96 кг, со 178 до 82)

Рассказ восьмой. Савелий, 45 лет (Похудел на 58 кг, со 150 до 92)

Рассказ девятый. Семен, 38 лет (Похудел на 92 кг, со 189 до 97)

Рассказ десятый. Дарья, 42 года (Похудела на 52 кг, со 115 до 63)

Рассказ одиннадцатый. Анна, 30 лет (Похудела на 90 кг, со 165 до 75)

Рассказ двенадцатый. Александра, 28 лет (Похудела на 51 кг, со 120 до 69)

Рассказ тринадцатый. Алексей, 34 года (За 10 месяцев похудел на 69 кг, со 145 до 76)

Рассказ четырнадцатый. Вячеслав, 29 лет (За 2 месяца похудел на 50 кг, со 120 до 70)

Рассказ пятнадцатый. Анастасия, 28 лет (За год похудела на 86 кг, со 159 до 73)

Рассказ шестнадцатый. Валерия, 27 лет (За полтора года похудела на 30 кг, со 100 до 70)

Рассказ семнадцатый. Зарина, 30 лет (Похудела на 45 кг, с 89 до 44)

Рассказ восемнадцатый. Антон, 36 лет (Похудел на 43 кг, со 137 до 94)

Рассказ девятнадцатый. Нина, 20 лет (Похудела на 37 кг, с 96 до 59)

Рассказ двадцатый. Марина, 35 лет (Похудела на 55 кг, со 118 до 63)

Рассказ двадцать первый. Рифат, 34 года (Похудел на 63 кг, со 125 до 62)

Рассказ двадцать второй. Светлана, 32 года (Похудела на 28 кг, с 86 до 58)

Рассказ двадцать третий. Виктория, 35 лет (Похудела на 68 кг, со 145 до 77)

Рассказ двадцать четвертый. Артем, 31 год (Похудел на 81 кг, со 184 до 103)

Рассказ двадцать пятый. Кристина, 35 лет (Похудела на 70 кг, со 140 до 70. Однако опять поправилась на 23 кг)

Рассказ двадцать шестой. Дмитрий, 40 лет (Похудел на 50 кг, со 140 до 90)

Рассказ двадцать седьмой. Иван, 25 лет (Похудел на 72 кг, со 157 до 85)

Отрывок из книги

«Меня зовут Антонина. Я хотела бы поделиться своей историей похудения. Мне 34 года, живу я в обычном провинциальном городе, обычный среднестатистический человек. Поэтому ничего такого сверхъестественного вы не сможете увидеть в моем рассказе.

Все началось в 2013 году. Конечно, сказать, что я приняла решение, это скорее всего неправильно, потому что это решение приняли за меня родители. Я на тот момент, как и в принципе мы все, не понимала, что я уже вешу 133 килограмма, что я очень большая, что я 64-го размера. Я не ощущала себя на это.

.....

И мне было их слушать достаточно интересно уже с этой, новой стороны, так как я, в принципе, точно так же искала для себя такие отмазки.

Вот это я даже не могу по-другому назвать. Мне всегда было некогда. Для себя тем более у меня не было времени.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Свидетельства кардинально похудевших
Подняться наверх