Оглавление
Сергей Владимирович Дикун. Как потерять друзей: инструкция к одиночеству
ЧАСТЬ 1: ВВЕДЕНИЕ
ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ ОТШЕЛЬНИКИ!
ВНИМАНИЕ!!!
ОБ АВТОРЕ
ГЛАВА 2: "ЗАЧЕМ ТЕРЯТЬ ДРУЗЕЙ?"
ПРЕЛЕСТИ ОДИНОЧЕСТВА
ТИШИНА И ПОКОЙ
ОТСУТСТВИЕ "ТОКСИЧНЫХ" ЛЮДЕЙ
СВОБОДА
САМОРАЗВИТИЕ
НОВЫЕ ЗНАКОМСТВА
ПРОКЛЯТИЕ ДРУЖБЫ
ПОТРЕБНОСТЬ ДЕЛИТЬСЯ
КОМПРОМИССЫ
МИРИТЬСЯ С ЧУЖИМИ ПРИЧУДАМИ
МОЕ ФИАСКО С ДРУЖБОЙ
ЧАСТЬ 2: ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО
СЕКРЕТЫ НЕЛОВКОГО МОЛЧАНИЯ:
ЗАТЯНУТЫЕ ПАУЗЫ
НЕУДОБНЫЕ ВОПРОСЫ
ИГНОРИРОВАНИЕ
МАСТЕРСТВО ЯДОВИТОГО ОБЩЕНИЯ:
КРИТИКА
САРКАЗМ
ХВАСТОВСТВО
СПЛЕТНИ
ВИРТУОЗНОЕ НАРУШЕНИЕ ОБЕЩАНИЙ:
ЗАБЫВЧИВОСТЬ
ЛЕНЬ
ОТГОВОРКИ
ГЛАВА 4: "ЭФФЕКТИВНЫЙ САМОСАБОТАЖ"
РАЗРУШЕНИЕ ДОВЕРИЯ:
ПРЕДАТЕЛЬСТВО
ЛОЖЬ
НЕБЛАГОДАРНОСТЬ
НАЖИВАНИЕ ВРАГОВ:
ОСКОРБЛЕНИЯ
ЗАВИСТЬ
ЗЛОРАДСТВО
ДЕМОНСТРАЦИЯ НЕВЫНОСИМОГО ХАРАКТЕРА:
КАПРИЗНОСТЬ
НЫТЬЕ
АГРЕССИЯ
РАДОСТИ ОДИНОЧЕСТВА
СВОБОДА
ОТСУТСТВИЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ
ВОЗМОЖНОСТЬ "ВЫНОСИТЬ МОЗГ" СЕБЕ
ОДИНОКИЙ И "УЖАСНУВШИЙСЯ"
СКУКА
ИЗОЛЯЦИЯ
ОТСУТСТВИЕ ПОДДЕРЖКИ
МОЯ ПЕРЕКОРЕЖЕННАЯ ЛЮБОВЬ К ОДИНОЧЕСТВУ
ГЛАВА 6: "СОВЕТЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ОТШЕЛЬНИКОВ"
КАК ОБСТАВИТЬ "ЛОГОВО ОТШЕЛЬНИКА":
СОЗДАНИЕ УЮТНОГО УГОЛКА
ЗАПАСЫ ПИЩИ
ОТКЛЮЧЕНИЕ ТЕЛЕФОНА
ЧЕМ СЕБЯ РАЗВЛЕЧЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ:
ЧТЕНИЕ КНИГ
ПРОСМОТР ФИЛЬМОВ
ИГРЫ
РАЗГОВОРЫ С КОТОМ
КАК НЕ СОЙТИ С УМА ОТ ОДИНОЧЕСТВА:
МЕДИТАЦИЯ
ЙОГА
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
"ОДИНОЧЕСТВО – ДАР ИЛИ ПРОКЛЯТИЕ?"
ОДИНОЧЕСТВО: ОБОЮДООСТРЫЙ МЕЧ
ВЫВОД
ЖЕЛАЮ, ЧТОБ ТВОИ НОСКИ НАВЕКИ ОСТАЛИСЬ НЕПАРНЫМИ
ПРИМЕЧАНИЕ:
Отрывок из книги
ГЛАВА 1: ПРИВЕТСТВУЮ, ВОЛКИ-ОДИНОЧКИ!
Мои собратья-интроверты и начинающие отшельники, добро пожаловать в самое сердце этого грандиозного начинания! Если вы решили пройти темным путем одинокой души, то приготовьтесь к высшему просветлению – искусству создания идеального жилища отшельника.
.....
Одиночество, кажется, усиливает восприятие этих мимолетных социальных обменов. Когда вас не оглушает привычный фоновый шум разговоров, вы начинаете замечать вокруг тонкие социальные связи. Вы становитесь наблюдателем, неохотным свидетелем театра человеческой нелепости. Эти моменты, пусть и короткие, могут быть удивительно занятными, отвлекая от привычного, тщательно выстроенного одинокого существования.
Новые связи, рожденные в царстве одиночества, отличаются уникальностью. Часто это родственные души – такие же "социальные неудачники", разглядевшие отчаяние в ваших глазах за неловкой болтовней на офисном празднике. Они понимают вашу глубокую неприязнь к тим-билдингу и непоколебимую веру, что игры на знакомство нужно запретить законом.
.....
