30 простых шагов к здоровью по Караваеву. Методы саморегулирования подсознания

Оглавление

Сергей Владимирович Романенко. 30 простых шагов к здоровью по Караваеву. Методы саморегулирования подсознания

Как появилась на свет эта книга

О создателе системы профилактики и оздоровления организма

Общие идеи интегрального подхода к профилактике

Три кита здоровья

Равновесие кислот и щелочей

Биоиндикаторы здоровья

Три кита здоровья на трех черепахах режима профилактики и оздоровления

Неизлечимых болезней нет – подход В.В. Караваева к профилактике и лечению онкологических заболеваний

Лекарственные растения и составы на их основе – важная составная часть профилактически-оздоровительной системы В.В. Караваева

Лекарственные растения по В.В. Караваеву

Кальций, кальций, кальций

Бальзамы из лекарственных растений

Режим профилактики и оздоровления

Утренняя гимнастика – кормление мышц

Дыхательная гимнастика

В.В. Караваев учит правильному питанию

Теоретические основы правильного питания

Продукты питания, рекомендуемые к употреблению

Продукты питания, противопоказанные организму

Основные принципы приготовления пищи по В.В. Караваеву

Правила приема пищи

Взгляды В.В. Караваева на лечебное голодание

Психкультура В.В. Караваева – методика психического саморегулирования и самосовершенствования

Теоретические основы психкультуры В.В. Караваева

Обмен психической информации – важнейший из трех обменных процессов

Мышление как источник энергии

Гипотеза психического естественного отбора

Условно-рефлекторное мышление. Понятие о психической программе

От эволюции Дарвина к эволюции Разума

Законы психической эволюции по В.В. Караваеву

Психическая программа и самоперепрограммирование человека

Предназначение человека в свете законов психической эволюции

Нормализация обмена психической информации

Условно-рефлекторное мышление и психическая программа

Психкультура как практический метод самоперепрограммирования

Управление мыслями и сосредоточение мыслей

В чем состоит суть психкультуры

Как правильно подготовиться к психкультуре

Самовнушение по формулам

Психкультура – главная основа профилактически-оздоровительного режима В.В. Караваева

Рекомендуемый порядок выполнения оздоровительных процедур

Лечение сном по В.В. Караваеву

Психосоматические условия и процедуры обеспечения эффективного сна

Вода, солнце и массаж по цвету конъюнктивы

Гипотермические водные процедуры

Гипертермические водные процедуры

Солнечные ванны

Массаж

Вперед и ввысь, или Пусть человек разумный станет человеком творческим

Память и способность понимания

Интуиция

Психосоматические закономерности проявления творческих способностей

Заключение

Кузнецам своего счастья

Приложение 1

Приложение 2

Использованная литература

Отрывок из книги

Кто-то из восточных мудрецов, сравнивая творческое озарение с молнией, утверждал, что многие и многие люди за всю свою жизнь не испытывают даже маленькой вспышки этого божественного сияния, много других людей переживают такое озарение однажды или, может быть, несколько раз в жизни, но есть и такие, очень немногие, любимцы богов, жизнь которых почти постоянно озарена вспышками молний вдохновения. Те, кому выпала удача близко знать Виталия Васильевича Караваева, несомненно, отнесли бы его к категории озаренных постоянно. Он был редким, необычным человеком. От его мыслей и пламенных речей наэлектризовывался воздух, почти физически чувствовалась энергия, излучаемая им. К нему тянулись люди.

Замечательный русский ученый-самородок Виталий Васильевич Караваев родился в 1913 г. в Риге.

.....

У этой жидкости много поистине бесценных свойств, но Караваева интересовало прежде всего одно из них – способность крови чутко и немедленно реагировать на любые, даже самые незначительные, воздействия на организм, на каком бы уровне они ни происходили: на уровне обмена веществ, обмена энергии или информации. За это свойство крови всемирно известный французский биолог Клод Бернар назвал ее зеркалом организма.

Основным показателем крови В.В. Караваев считал кислотно-щелочное равновесие (КЩР), о котором обычно судят по величине водородного показателя, рН. Этот показатель фактически является характеристикой содержания в том или ином растворе ионов водорода, а если уж говорить точно, то характеристикой их активности. При обычных температурах рН, равный 7,0, свидетельствует о нейтральности раствора, рН, меньший, чем 7,0, указывает на кислотность раствора, а рН, превышающий 7,0, говорит о его щелочности. Если внутриклеточная жидкость представляет собой нейтральную среду, то внеклеточная жидкость и кровь имеют рН, равный 7,4, то есть щелочную реакцию. Отметим и запомним этот факт, поскольку он также играет очень важную роль в караваевской концепции оздоровления.

.....