Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
Жить здесь и сейчас
Медитация как образ жизни
Почему важно заниматься медитацией
Заряди себя энергией
Как найти истинную цель
Прояснение цели
Алгоритм достижения цели
Планирование
Медитация образ – цель
Новый образ меня
Работа со страхами
Мотивация
3 рычага планирования
Позитивное окружение
Убеждения
Живи, мечтай, действуй
Осознанность
Расширение осознанности
Подсознание
Двигай телом
Новая мысль
Ресурсное состояние
С кем поведешься, от того и наберешься
В первой моей книге «Жить по-новому» я делал больше акцент на расслабление, на погружение в себя. В этой книге я так же считаю, что именно диалог с собой через медитацию и позитивные мысли приводит к хорошему результату. Но так же я добавил конкретных инструментов, благодаря которым вы сможете поставить цель, расставить приоритеты, начать действовать и достигнуть того, чего желаете. При этом вам не придется делать так называемый квантовый скачок, когда вы жили много лет одной жизнью и резко решили все изменить, причем сразу во всех сферах. Таким образом вы очень быстро перегрузите себя и сольетесь с намеченного пути.
Это примерно как если представить обычный легковой автомобиль, на который поместить двигатель от феррари. Вы, конечно, сможете немного проехать на нем, но через некоторое время ваш авто просто развалится. Так как нужно постепенно ее было модифицировать, усилить раму и подвеску и другие различные части автомобиля, постепенно тестировать его и только потом делать из него суперавто.
.....
– Сделать глотков воздуха, – сказал ученик.
– Вот когда ты так же сильно захочешь стать мудрым, ты станешь им.
.....