Оглавление
Sherezade Gracia Marín. Borrón y crianza nueva
PRESENTACIÓN
CRIAR ES ALGO DE TODA LA VIDA
ANTES DE QUE EMPIECES A LEER
TIPOS DE CRIANZA
No es cuestión de buscar culpables ni justificarse. Es cuestión de responsabilidad y de romper ciclos
EL ESTILO DEMOCRÁTICO. Un poco de historia
¿Qué es la crianza democrática?
Encontrar el equilibrio es la clave
Ser firme
Las normas y límites. Las normas
Los límites
Ser cariñosa
Datos curiosos
Conocimientos que te vendrán bien para entender a tu peque
¿Por qué te cuento esto?
PREGUNTAS PARA REFLEXIONAR
LA CRIANZA DEMOCRATICA TIENE OBJETIVOS A LARGO PLAZO
LOS ERRORES Y LA FORMA DE AFRONTARLOS
Los errores son oportunidades de aprender, mejorar y crecer
Los castigos
La realidad de los castigos
Las consecuencias
INCOHERENCIAS
EL CONCEPTO QUE TENEMOS DE NOSOTROS MISMOS. LA AUTOESTIMA
¿Como se forma ese concepto de nosotros mismos?
Etiquetas y elogios
Las comparaciones
LOS HERMANOS
La mediación
No tengas miedo al conflicto
LA COMUNICACIÓN
EL SENTIMIENTO DE PERTENENCIA. SENTIRSE TENIDO EN CUENTA Y PARTE IMPORTANTE DEL GRUPO
Quiero encontrar mi lugar
los 4 pilares para sentirse tenido en cuenta. Búsqueda de atención
Búsqueda de poder
Búsqueda de venganza
Sentimiento de incapacidad
Ejercicio con peliculas
LAS EMOCIONES Y LOS PATRONES HEREDADOS. Las emociones
Miedo
Ira
Tristeza
Alegría
Sorpresa
Asco
Rabietas
Sintonizar cerebros
Los patrones heredados
MI PAREJA NO EDUCA COMO LO HAGO YO
Mis consejos
NO TE OLVIDES DE TI
Consecuencias de no cuidarse
Técnicas de autocuidado para hacer con niños. También es una buena forma de crear vínculo
CONCLUSIONES
SE TU MISMA
PREGUNTAS PARA REFLEXIONAR Y AVERIGUAR LAS NECESIDADES DEL NIÑO Y LAS NUESTRAS ¿Mi hijo se siente tenido en cuenta?
¿Cómo me siento yo?
HERRAMIENTAS PARA USAR CON LOS NIÑOS
AGRADECIMIENTOS
SOBRE LA AUTORA