Оглавление
Шэрон Бегли. Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
Введение
«Безумцы», которых мы заслуживаем
Возможно, все мы слегка ненормальные?
Глава 1. Что такое компульсия
Терминологический экскурс
Сопутствующие сложности
Глава 2. Обсессивно-компульсивное расстройство, или Фред в холодильнике
Навязчивые мысли, непреодолимое желание действовать
Небольшая плата за избавление от большой беды
Тревожность во всех ее проявлениях
Мысленные компульсии
Религиозная скрупулезность
Глава 3. Лечение как путь к успеху: из сугроба в Голливуд
Не подчинившийся
Глава 4. В тени ОКР: когда добросовестность переходит грань разумного
Теневые синдромы
Раздутая добросовестность
«Безумные правила»
Работать, работать и еще раз работать
Ритуалы: дикарские и… баттерские
У меня ритуалы, у тебя компульсии
Глава 5. Видеоигры
Поток, прерывистое подкрепление и Angry Birds
Доступ к дофамину
Доморощенная нейронаука
Цифровой наркотик
Потенциальные игроманы
Глава 6. Смартфоны и интернет
Смартфоны и страх что-то упустить
Глава 7. Компульсии прошлого
Вмешательство дьявола
Болезнь, а не бесовская одержимость
Кунсткамеры
Медицина выходит на авансцену
Безумие или эксцентричность?
«Я должен был идти»
Компульсия и психоанализ
Плюшкин и другие барахольщики
Фрейда свергают с пьедестала
Глава 8. Компульсивное накопительство
Накопительство в прошлом
Классификационный парадокс
Личность патологического накопителя
Путь к освобождению
Причины накопительства
Коллекционеры
Глава 9. Компульсивный шопинг, или «дайте две!»
«Магазинная зависимость»
Корни ониомании
Кражи в магазинах
Библиомания
Глава 10. Обреченные творить добро
Отдать часть самого себя
Тревожные альтруисты
Обреченные творить
Роза
«Неизлечимый писательский зуд»
Глава 11. Компульсивный мозг
Нейронная сеть, отвечающая за ОКР
Мозг при патологическом накопительстве
Странности пациентов с болезнью Паркинсона
«Сеть ожидания»
Заключение
Благодарности
Отрывок из книги
У Хемингуэя потребность писать, судя по всему, проистекала из того же источника. С присущим ему лаконизмом, вдохновлявшим участников многочисленных конкурсов подражателей, он сформулировал это на свой лад: «Мне дерьмово, когда я не пишу».
Сочинения обоих порождены не только и не столько творческим импульсом, гением, не имеющим других способов самовыражения, кроме литературного текста. За ними стоит что-то еще – глубинное, темное и мучительное. Оба были вынуждены писать, обречены изливать слова на бумагу, чтобы терзающая их физическая боль оставалась переносимой. Впрочем, эта одержимость творчеством отнюдь не была для них изнурительной или даже разрушительной, а, напротив, принесла им литературное бессмертие. Нам это тоже пошло на пользу: поколения читателей обретают душевный покой в поэтическом повествовании о грехопадении и грядущем воскрешении человечества или вдохновляются самопожертвованием Роберта Джордана, останавливающего наступление франкистов.
.....
Окончив университет, Кэрри ухватилась за тренировки, как утопающий за спасательный круг. Она просыпалась среди ночи с настоятельной потребностью в упражнениях и делала приседания в ванной или бегала до рассвета, миля за милей. «Ужасающая тревога выливалась в неотвязное «нужно потренироваться», – рассказывает она. – Спорт стал для меня средством управления собственной жизнью. Чем хуже я себя чувствовала, тем больше должна была пробежать. Все мое существование было этому подчинено. У меня не было ни друзей, ни общения. Лишь одно имело значение – сколько калорий я сожгла, сколько шагов сделала или миль пробежала». Она пыталась сбавить обороты, но «всякий раз оказывалась на полу, дрожа и всхлипывая. Уровень тревоги зашкаливал, и казалось, снизить его могут только тренировки».
В начале работы над этой книгой компульсии, изменяющие течение всей жизни, казались мне чем-то чужеродным и даже пугающим. Неодолимая потребность снова и снова мыть руки, проводить столько времени за видеоиграми, что сводит пальцы, покупать и покупать, доводя себя до разорения… Однако, изучая этот вопрос и опрашивая больных, я выяснила два обстоятельства.
.....
