Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
ВВОДНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ
РАЗДЕЛ I. ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ
Первое разминочное движение
Второе разминочное движение
Позиции по номерам
РАЗДЕЛ II. ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ИНСТРУКЦИИ ДЛЯ УПРАЖНЕНИЙ С САБЛЕЙ
Извлечь саблю
На плечо
Саблю в ножны
Извлечь саблю
На плечо
Вольно
Смирно
Готовься к упражнениям с саблей
Проверить дистанцию справа
На плечо
Проверить дистанцию вперед
На плечо
К бою
Бой
удары
Раз
Два
Три
Четыре
Зашиты
Смирно!
Первая защита
Вторая
Третья
Четвертая
Уколы
Первый
Парирование
Второй
Парирование
Третий
Парирование
Четвертый
Парирование
Примечание
РАЗДЕЛ III. КОНТРОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Контроль ударов, защит и уколов
РАЗДЕЛ IV. АТАКА И ЗАЩИТА
Подготовка к атакам и защитам
Удары и защиты
Удары, защиты и уколы
РАЗДЕЛ V
Упражнения с палкой
Правила для вольного боя с палками
РАЗДЕЛ VI. ОФИЦЕРСКИЙ САЛЮТ
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ
Пояснения
Команды раздела I
Первое разминочное движение
Второе разминочное движение
Позиции по номерам
Команды РАЗДЕЛа II
«Готовься к упражнениям с саблей»
«Уколы»
Команды РАЗДЕЛа III
команды РАЗДЕЛа IV
команды РАЗДЕЛа V
«Приготовиться к атакам и защитам»
Первое упражнение
Второе упражнение
Третье упражнение
Четвертое упражнение
Цель этих «Упражнений с саблей» в том, чтобы придать быстроты и ловкости в использовании этого оружия, которые можно легко развить, практикуя описанные в пособии приемы.
Эти приемы состоят из четырех ударов и четырех защит, сформулированных для лучшего усвоения, хотя практически есть только два удара – справа налево и слева направо, высокие и низкие, и две защиты, первая – вариант подвешенной или «вызова»1, взятая высоко или низко, справа или слева в зависимости от того, с какой стороны атакуют, другая – «вторая защита», при которой острие клинка всегда направлено вверх для защиты правой щеки и плеча.
.....
Первый прием. Поднимитесь с руками назад, правую пятку присоедините к левой, заняв первую позицию.
Смирно. Быстро принять позицию «Смирно», приведя руки и ноги в нужное положение.
.....