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Silvia Hartmann. Energy EFT
Inhalt
TEIL 1
Einleitung
Wie Energy EFT funktioniert
Was Sie mit Energy EFT bearbeiten können
Das Energy-EFT-Basisverfahren
Die Energy-EFT-Sequenz
Wie Sie korrekt klopfen
Wie Sie mit dem Problem Kontakt aufnehmen
Warum Sie zuerst Stress abbauen sollten
Wie Stress und Energie zusammenhängen
Wie Sie das Set-up einsetzen
Eine vollständige Energy-EFT-Sequenz
Wie Sie die Veränderungen überprüfen
Vorschlag zum Einstieg
Wie Sie weitere EFT-Sequenzen gestalten
Das Heilungserlebnis
So verbessern Sie das Fließen der Energie
Tipps für das Klopfen
Alternativen zum Klopfen
Allgemeine Tipps zur Verbesserung des Energiestroms
Energy EFT auf einen Blick
TEIL 2
Empfehlenswerte Einstellungen und Verhaltensweisen
Wie Sie wirkungsvolle Set-ups formulieren
Nicht mit „Stressaussagen“ klopfen!
Ein Beispiel
Mit eigenen Worten formulieren
Emotionen und Probleme möglichst genau benennen
Beispiel: Eine „schlechte“ Mutter?
„Ich habe Angst vorm Fliegen.“
Heuschnupfen
„Ich kann nicht rechnen lernen.“
Am Ball bleiben
Probieren geht über Studieren
Mit kleinen Schritten zu Entwicklungssprüngen
Mary und ihre Wasserphobie
Energy EFT – eine neue Erfahrung
Bringen Sie mehr Energie in Ihr Leben!
TEIL 3
Die 6 wichtigsten. Verfahrensweisen. Unterschiedliche Vorgehensweisen. für unterschiedliche Probleme
Das Story-Verfahren
Beispiel: Autounfall
Das Körperwahrnehmungsverfahren
Das Fokussierungsverfahren
Beispiel: Computer
Beispiel: Foto
Beispiel: Zettel
Das Free-Flow-Verfahren
Beispiel: Sich aufregen ohne Grund?
Das Stellvertreterklopfen
Die „liebevolle energetische Berührung“
Zusammenfassung
TEIL 4
Anwendungs- möglichkeiten. von A bis Z. Energy EFT – eine Methode mit unbegrenzten Möglichkeiten
Energy EFT und Affirmationen
Beispiel: Ein reiches Leben
Energy EFT und Ängste
Energy EFT und „Aspekte“
Aspekte des Selbst
Beispiel: „Selbsthass“
Beispiel: Angst vor einer Präsentation
Beispiel: „Schlechter“ Vater?
Aspekte von Problemen
Beispiel: Clownphobie
Zeitliches Ordnen von Aspekten
Energy EFT und Befreiungsformeln
Energy EFT und Berufstätigkeit
Arbeit und Spiel
Beruf und Arbeitsblockaden
Beruf, Arbeit und Beziehungen
Beruf und Überzeugungen
Energy EFT und Betreuungssituationen
Die Beziehung zwischen Betreuendem und Betreutem
Beispiel: Schuldgefühl
Beispiel: „Wie ein Verrückter …“
Stellvertreterklopfen in Betreuungssituationen
Die Betreuungserfahrung transformieren
Beispiel: Albtraum
Energy EFT und Beziehungen
Beispiel: Missbrauchstrauma
Energy EFT und Depression
Depression und gebrochenes Herz
Depression und das Wahrnehmen von Energie
Energy EFT und einschneidende Ereignisse
Unterschiedliche Arten von einschneidenden Ereignissen
Wiederholungen einschneidender Ereignisse
Wie Sie einschneidende Ereignisse bearbeiten können
Beispiel: Panikattacken
Energy EFT und emotionale Intelligenz
Energy EFT und Emotionen
Emotionen und Probleme
Erweiterung des Begriffs der Emotionen
Energy EFT und Erinnerungen
Energy EFT und Geld
Beispiel: Mangelnde Führungsqualitäten
Beispiel: Prüfungsangst
Beispiel: Sprung ins Ungewisse
Beispiel: Nachfrage steigern
Beispiel: Schuldenabbau
Beispiel: Freier Musiker als Traumberuf
Tipps zum Thema Geld
Energy EFT und Genialität
Intelligenz, Kreativität und Stress
Wie Sie Zugang zum größeren Zusammenhang erhalten
Kreativität und Energiegehirn
Energetische Blockaden verhindern geniale Eingebungen
So verbessern Sie Ihren Genialitätsfaktor
Genialität im Alltag
Energy EFT und Gewichtsabnahme
Die Energie unserer Nahrung
Die Angst vor Nahrung
Besondere Beziehungen zu speziellen Nahrungsmitteln
Beispiel: Marshmallows
Essen und sich dabei der Energie bewusst sein
Energy EFT und körperliche Bewegung
Energy EFT und Glücksfälle
So finden Sie Set-ups zum Glück
So erhöhen Sie Ihren Glücksfaktor
Energy EFT und Hypnose
Energy EFT für Hypnosetherapeuten
Energy EFT im Prozess der Hypnose
Energy EFT und Hypnoseanleitungen
Energy EFT und Intuition
Energy EFT und Kinder
Energy EFT und das innere Kind
Energy EFT und Eltern
Beispiel: Elternsorgen
Klopfen mit Kindern
Energy EFT und Jugendliche
Gemeinsam klopfen
Energy EFT und Krankheit
Energy EFT als Selbsthilfe bei Krankheit
Drei Punkte, die zu beachten sind
Krankheit und energetische Stärkungsmittel
Energy EFT und Leistung
Leistungen mit Energy EFT vorbereiten
Beispiel: Angst vor einer Präsentation
Leistungstraumata
Beispiel: Schüchternheit
Wie Sie Ihre Leistung verbessern
Freude an der Leistung
Energy EFT und Lernen
Beispiel: Die richtigen Worte finden
Beispiel: Lernen trotz Scheidung
Energy EFT und Meditation
Energy EFT und Metaphern
Beispiel: Halsschmerzen
Beispiel: Kopfdruck
Metaphern für das Leben
Beispiel: Eiswüste
Energy EFT und Sammelleidenschaft
Beispiel: Alte Zeitungen
Beispiel: Ölgemälde
Beispiel: Bücher
Beispiel: Handtaschen
Energy EFT und Schmerzen. Energy EFT und körperlicher Schmerz
Beispiel: Ohrenschmerzen
Energy EFT und psychosomatische Schmerzen
Beispiel: Brustschmerz
Energy EFT und Selbstvertrauen
Beispiel: Angst vor der Schulleitung
Beispiel: Mit Frauen sprechen
Beispiel: Fortbildung abbrechen?
Energy EFT und Selbstwertgefühl
Beispiel: Selbstverurteilung
Energy EFT und Sexualität
Angst vor Sex
Energy EFT und Opfer sexuellen Missbrauchs
Beispiele für verkannte Missbrauchserfahrungen
Beispiel: Aus dem Haus gehen
Energy EFT kann Ihr Liebesleben verbessern
Energy EFT und Spiel
Beispiel: Freude an der eigenen Firma
Beispiel: Horror vor Zahlen
Energy EFT und Spiritualität
Energy EFT und Sterbeprozess
Energy EFT im Sterbeprozess
Energy EFT und Süchte
Das Suchtobjekt mit dem Fokussierungsverfahren bearbeiten
Suchtauslöser (Anker) mit dem Story-Verfahren bearbeiten
Beispiel: Abhängigkeit von Speed oder Amphetaminen
Suchtdrang mit dem Körperwahrnehmungsverfahren bearbeiten
Entzugserscheinungen mit Energy EFT bearbeiten
Die Gründe für die Sucht mit dem Stellvertreterverfahren bearbeiten
Zusammenfassung: Energy EFT und Sucht
Energy EFT und Tiere
Verlust oder Tod eines Tieres
Verhaltensprobleme bei Tieren
Beispiel: Stress durch Kinder
Tiere brauchen Aufmerksamkeit
Tiere und ihre Halter
Wenn Tiere krank werden
Beispiel: Die traumatisierte Katze
Energy EFT und Trauerbewältigung
Beispiel: Todesnachricht per Telefon
Andere Verlusterlebnisse
Energy EFT und Träume
Energy EFT und Albträume
Beispiel: Zombie-Albtraum
Energy EFT und Überzeugungen
Einschränkende Überzeugungen
Wie Sie positive Überzeugungen verstärken
Beispiel: „Ich bin eine gute Mutter.“
Energy EFT und Vergebung
Energy EFT und Willenskraft
Beispiel: Das „Energieleck“ abdichten
Energy EFT und Wut
Beispiel: Wut im Bauch
Das Stellvertreterklopfen bei Wut
„Wutmanagement“ für jedermann
Energy EFT und der X-Faktor
Energy EFT und Zen
Energy EFT und Ziele
Neue Ziele entdecken
Schritte zum Ziel
Kurze Geschichte von Energy EFT
Die Entwicklung der EFT-Sequenz. Vom klassischen EFT zu Energy EFT
Von der SUD- zur SUE-Skala. So macht EFT Freude!
Energy EFT professionell anwenden
Energy EFT im „Dritten Feld“
Über die Autorin
