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Silvia Höfer. Tag für Tag durch meine Schwangerschaft
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Garantie
Wichtiger Hinweis
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!
Zehn spannende Monate erwarten Sie
DER TRAUM VOM BABY
1. TAG
Das Wunder beginnt …
2. TAG
Der weibliche Zyklus
Der Eisprung
Schwangerschaftshormone
3. TAG
Wann findet der Eisprung statt?
4. TAG
Methoden zur Bestimmung des Eisprungs
Den Körper beobachten
Temperaturmethode
Ovulationstests
Zykluscomputer
5. TAG
Steckbrief Spermium
6. TAG
Manchmal dauert es ein bisschen
7. TAG
Einfluss auf die Fruchtbarkeit
Liebe, Lust und Leidenschaft
Ernährung
Körperliche Fitness
Stressreduktion
Schädliche Substanzen
ALLES STARTKLAR?
8. TAG
Gesunde Ernährung ist jetzt wichtig
9. TAG
Folsäure, das »Schwangerschaftsvitamin«
10. TAG
Lassen Sie sich unterstützen!
11. TAG
Träumen von der eigenen Familie
Mann und Frau sind ein Team
12. TAG
Baby trotz Krankheit?
Gut eingestellt
Unterstützung einfordern
13. TAG
14. TAG
So gefährlich sind Nikotin und Alkohol
Alkohol, nein danke!
SO BEGINNT DAS LEBEN
15. TAG
Wie alles beginnt
Noch lässt sich nichts nachweisen
16. TAG
Eileiterschwangerschaft
17. TAG
Wird es ein Mädchen oder ein Junge?
18. TAG
Das Phänomen Zwillinge
Eineiige Zwillinge
Zweieiige Zwillinge
19. TAG
Die Eizelle nistet sich ein
20. TAG
Der Beginn neuen Lebens
21. TAG
Wann geht’s zur Ärztin?
Der erste Ultraschall
TATSÄCHLICH SCHWANGER!
22. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
Achten Sie auf Ihr Gewicht
23. TAG
Die Blastozyste nistet sich ein
24. TAG
Beschwerden in der Frühschwangerschaft
Die »Hormonfalle«
25. TAG
Bin ich schwanger?
Die ersten Zeichen
26. TAG
Die Plazenta
27. TAG
Was Schwangere lieber nicht essen sollten
28. TAG
Sport in der Schwangerschaft
Welche Sportarten sind am besten?
WANN KOMMT DAS BABY ZUR WELT?
29. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
30. TAG
Zeit für den Schwangerschaftstest
31. TAG
Was bedeutet die Schwangerschaft für Sie?
32. TAG
So lange dauert die Schwangerschaft
Kontrolle durch die Frauenärztin
33. TAG
Wann kommt das Baby auf die Welt?
Berechnung bei unregelmäßigem Zyklus
Berechnung nach dem Tag der Zeugung
34. TAG
Die ersten Herzschläge
35. TAG
Schwangerschaft ist Schwerstarbeit
Sport ja, aber nicht übertreiben
Wichtige Vorsorgemaßnahmen
GUT BETREUT
36. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
37. TAG
Welche Aufgaben übernimmt eine Hebamme?
38. TAG
Die ärztliche Betreuung
Während der Schwangerschaft
Bei der Geburt
Nach der Geburt
Abschlussuntersuchung bei der Frauenärztin
39. TAG
Vorsorgeuntersuchungen
40. TAG
IGeL-Leistungen
Pränataldiagnostik
41. TAG
Die erste Vorsorgeuntersuchung
Berechnung des Geburtstermins
Krankengeschichte
Partner und Familie
Vorhergegangene Schwangerschaften
Lebensgewohnheiten
Persönliches Umfeld
42. TAG
Der Mutterpass
Was steht drin?
Das Gravidogramm
Ultraschalluntersuchungen
ENTSPANNEN SIE SICH!
43. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
44. TAG
Hilfe bei Schlaflosigkeit
45. TAG
Loslassen mit progressiver Muskelentspannung
Fußmuskeln
Beinmuskeln
Gesäßmuskeln
Bauchmuskeln
Rückenmuskeln (in Rückenlage)
Ganzer Körper
46. TAG
Immer diese Übelkeit!
Erbrechen
47. TAG
Wie Sie besser mit der Übelkeit leben können
48. TAG
Wie die Ärztin bei Übelkeit helfen kann
Alternative Heilverfahren
49. TAG
WIR WERDEN ELTERN
50. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
51. TAG
Zart, winzig, durchscheinend
52. TAG
Zeit für sich
Was tut Ihnen gut?
53. TAG
Haushalt und Putzen
Diese Mittel sind ungefährlich
54. TAG
Toxoplasmose
55. TAG
Zeit zu zweit
Was wünschen Sie sich?
56. TAG
Vater werden ist doch schwer
Die Hormone sind schuld
WAS IHR KÖRPER JETZT BRAUCHT
57. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
58. TAG
Der erste Ultraschall
59. TAG
Warum Kalzium jetzt so wichtig ist
60. TAG
Magnesium, ein wichtiger Mineralstoff
61. TAG
Niedrigen Eisenwerten vorbeugen
62. TAG
Wie sinnvoll sind Jodpräparate?
63. TAG
Risikoschwangerschaften
Ab wann gilt eine Schwangerschaft als riskant?
SANFTE HILFEN BEI BESCHWERDEN
64. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
65. TAG
Naturheilmittel in der Schwangerschaft
»Natürlich« ist nicht automatisch »sanft«
66. TAG
Sanfte Therapieformen
67. TAG
Akupunktur in der Schwangerschaft
Wie wirkt Akupunktur?
Akupressur und Moxibustion
68. TAG
Homöopathische Heilmittel
Wie funktioniert Homöopathie?
69. TAG
Welche Vitamine jetzt wichtig sind
Vitamin A
Vitamine der Gruppe B
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
70. TAG
Folsäure (Vitamin B9)
Wie viel Folsäure brauchen Sie?
DIE UMSTELLUNGEN GEHEN WEITER
71. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
72. TAG
Nicht selten in dieser Zeit: Schwindel und Ohnmacht
Das kann bei Schwindel helfen
73. TAG
Kopfschmerzen können jetzt viele Ursachen haben
74. TAG
X- und Y-Chromosomen
75. TAG
Was wird es denn nun?
Wer bestimmt das Geschlecht?
76. TAG
Die Suche nach »Ihrer« Hebamme
Was kostet eine Hebamme?
77. TAG
IMMER SCHÖN LANGSAM
78. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
Hungerattacken
79. TAG
Zweite Vorsorgeuntersuchung
80. TAG
Wollen Sie das Geschlecht Ihres Kindes wissen?
81. TAG
Berufstätigkeit und Schwangerschaft
Vorstellungsgespräche
82. TAG
Sorgen Sie für ein gutes Arbeitsklima
Hilfreich für Ihr Arbeitsleben
83. TAG
84. TAG
Wo soll mein Baby zur Welt kommen?
Außerklinische Geburten
DAS ENDE DES ERSTEN TRIMESTERS
85. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
86. TAG
Die Brüste verändern sich
Die Milchproduktion läuft an
87. TAG
Schwangerschaftsstreifen
88. TAG
Kräftig cremen!
Trockene Haut
Juckende Brustwarzen
Apfelessig und Schwarztee
89. TAG
Passt die Kleidung noch?
Schuhe
90. TAG
91. TAG
Das erste Schwangerschaftsdrittel ist beendet
Wichtig für Ihre Ernährung
WERDEN SIE AKTIV!
92. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
93. TAG
Wenn die Nase Probleme macht
Das hilft gegen eine verstopfte Nase
94. TAG
Bewegung für Sie und Ihr Baby
Wie oft darf ich Sport treiben?
95. TAG
So entwickelt sich Ihr Baby
96. TAG
Wer darf trainieren?
97. TAG
Welcher Sport ist der richtige?
Mit Einschränkungen erlaubt
Vorsicht, riskant
Ungeeignet
98. TAG
Warnsignale des Körpers beim Sport
Rasch abklären lassen
KRAFT VON INNEN
99. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
Rückenlage? Besser nicht
100. TAG
Die ersten kleinen Bewegungen …
101. TAG
Der Beckenboden in der Schwangerschaft
102. TAG
Gefühl für den Beckenboden entwickeln
103. TAG
Beckenbodentraining
Die Bauchnabelpumpe
Hocke
104. TAG
Fruchtwasseruntersuchung
Ablauf der Untersuchung
105. TAG
DER BAUCH WÄCHST
106. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
107. TAG
Gewichtszunahme in der Schwangerschaft
Wie viel ist »normal«?
Wie sieht’s bei Ihnen aus?
108. TAG
Ab wann beginnt das Gewicht zu steigen?
Wann klettert die Waage nach oben?
109. TAG
So verteilen sich die Kilos
110. TAG
Übergewicht vermeiden
Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung
111. TAG
Wenn Sie mit Ihrem Gewicht hadern
Weniger Gewicht, weniger Beschwerden?
Was hilft beim Zunehmen?
112. TAG
AB IN DEN URLAUB
113. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
114. TAG
Eisenmangelanämie in der Schwangerschaft
Eisenpräparate
115. TAG
Seltsame Träume
Haben die Träume eine Bedeutung?
116. TAG
Sind Sie urlaubsreif?
Wichtiges zur Urlaubsküche
117. TAG
Mit dem Auto verreisen
Reisen mit der Bahn
Flugreisen
118. TAG
Die Wahrnehmungen Ihres Babys
119. TAG
Steuerliche Freibeträge – Überlegungen zur künftigen Finanzplanung
ZEIT ZU ZWEIT
120. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
121. TAG
Sex in der Schwangerschaft
122. TAG
Was Sie schon immer über Sex wissen wollten …
Wie ist ein Orgasmus für das Baby?
Warum wird der Bauch beim Sex immer ganz hart?
Kann Sperma Wehen auslösen?
123. TAG
Kann Sex dem Baby schaden?
124. TAG
Sodbrennen kann mehr und mehr stören
125. TAG
Waden- und Beinkrämpfen mit Ernährung gegensteuern
Magnesiumvorräte aufstocken
126. TAG
Wadenkrämpfen mit einfachen Übungen vorbeugen
Was sonst noch hilft
NICHT MEHR ZU ÜBERSEHEN
127. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
128. TAG
Übung »Katzenbuckel und Hängematte«
129. TAG
Der Symphysen-Fundus-Abstand
130. TAG
131. TAG
Umstandskleidung
Schwangerschafts-BH
132. TAG
133. TAG
Ultraschallbilder
SPÜREN SIE IHR BABY?
134. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
135. TAG
Die Bewegungen Ihres Babys
136. TAG
Dauerthema Rückenschmerzen
Lästig, aber harmlos
137. TAG
Eine gute Körperhaltung hilft, Rückenschmerzen vorzubeugen
138. TAG
Hilfe bei akuten Rückenschmerzen
139. TAG
Yogaübungen gegen Rückenschmerzen
Drehsitz
Unterstützte Brücke
140. TAG
… und noch mehr Yogaübungen
Die liegende Dehnung
Das Krokodil
Im Zweifelsfall zur Ärztin
HALBZEIT!
141. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
142. TAG
Wenn es im Intimbereich juckt
Pilzinfektionen
Die Behandlung
143. TAG
Wie Sie gegen eine Pilzinfektion vorbeugen
Die Vaginalflora stärken
144. TAG
Herpes genitalis
Vorsicht, ansteckend!
145. TAG
146. TAG
Depressive Verstimmungen
»Echte« Depressionen
147. TAG
Mehr Achtsamkeit im Alltag
Im Büro
Im Badezimmer
Bei der Frauenärztin/Hebamme
EINFACH MAL LOSLASSEN
148. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
149. TAG
Massagen in der Schwangerschaft
150. TAG
Was Ihnen jetzt gut tut
151. TAG
Massagetechniken
Kneten
Kreisen
Zittern
Ausstreichen
Reiben
Klopfen
152. TAG
Einfache Rückenmassage
Das Öl verteilen
Die Wirbelsäule lockern
Schultern und Nacken entspannen
Den unteren Rücken massieren
Abschließende Klopfmassage
153. TAG
Bauchmassage
154. TAG
Kleine Entspannungsgriffe
Gesichtsmassage
Beinmassage
Brustmassage
Halsentspannung
ALLES WIRD GUT!
155. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
Der Nabel tritt hervor
156. TAG
Verstopfung vorbeugen
157. TAG
Erste Hilfe bei Verstopfung
158. TAG
Zähne und Zahnfleisch gut pflegen
Empfindliche Mundschleimhaut
Den Zahnarztbesuch nicht vergessen
159. TAG
Den Rücken stärken
Übung mit Gymnastikball
Beckenschaukel
160. TAG
Sehstörungen
Verminderte Sehschärfe
Augentropfen
161. TAG
Geht es dem Baby gut?
UNSER KLEINES NEST
162. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
163. TAG
Antikörper- und Zuckertest
Antikörpertest
Zuckertest
164. TAG
IGeL – Wahlleistungen
165. TAG
Geburtsvorbereitungskurse
Darum geht es im Geburtsvorbereitungskurs
166. TAG
Renovieren fürs Baby
Weitere Hinweise zur Renovierung
167. TAG
Der richtige Bodenbelag
168. TAG
Zu früh geborene Babys
HAUSMITTEL FÜR FAST ALLES
169. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
170. TAG
Wassereinlagerungen
Das hilft gegen Schwellungen
171. TAG
Das Immunsystem stärken
172. TAG
Bei Erkältung: abwarten und Tee trinken …
Sanfte Hausmittel
173. TAG
Grippe
Möglichst wenig Medikamente einnehmen
174. TAG
Hilfe, ich kann nicht schlafen!
175. TAG
Hilfe bei Schlafstörungen
HER MIT DER CREME!
176. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
Das Fruchtwasser
177. TAG
Die Haut verändert sich
Wenn die Haut juckt
Was hilft gegen vermehrtes Schwitzen?
178. TAG
179. TAG
So pflegen Sie Ihre Haut
Trockene Haut
Trockene Haare
Vorbeugen gegen Schwangerschaftsstreifen?
180. TAG
Schmerzen im Steißbein
181. TAG
Schwere und müde Beine
Stützstrumpfhosen und Stützstrümpfe
182. TAG
Medizinische Notfälle
NÄHE FINDEN
183. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
184. TAG
Wie fühlt sich Ihr Baby?
Baby »hört zu«
185. TAG
Kontakt zum Baby aufnehmen
Frühe Bindung
Die Entwicklung fördern
186. TAG
Ins »Gespräch« kommen
187. TAG
Die Sinne Ihres Babys
Der Tastsinn
Geruchs- und Geschmackssinn
Der Hörsinn
Der Sehsinn
188. TAG
Förderprogramme für Babys
Babys lernen immer
189. TAG
Was für eine Familie wollen wir sein?
Was wünschen Sie sich?
NUR NOCH DREI MONATE
190. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
191. TAG
Wellness in der Schwangerschaft
Solarium? Besser nicht
192. TAG
Schwanger in die Sauna?
Saunaregeln
193. TAG
Ab in die Wanne
194. TAG
Schwimmen und Aqua-Gymnastik tun gut
195. TAG
Fußmassage
196. TAG
Bewegungen des Babys
ERSTE HINWEISE AUF DIE GEBURT
197. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
198. TAG
Der Körper bereitet sich langsam vor
Frühgeburtsbestrebungen
199. TAG
Mögliche Auslöser für eine Frühgeburt
200. TAG
Übungs- oder echte Wehen?
201. TAG
Was tun bei vorzeitigen Wehen?
Was passiert in der Klinik?
Fibronektin-Test
202. TAG
Medizinische Hilfe und Unterstützung bei vorzeitigen Wehen
203. TAG
Was Sie bei Frühgeburtsbestrebungen tun können
Entspannung gegen Stress
HURRA, ZWILLINGE!
204. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
Vorsorge bei Mehrlingsschwangerschaft
205. TAG
Das CTG im Rahmen der Schwangerenvorsorge
Wie sinnvoll ist ein CTG?
206. TAG
Pflege der Brüste
UV-Licht
Keine Extrabehandlung
207. TAG
Mehr als ein Baby im Bauch
Ausreichend »Schonzeit«
208. TAG
Mögliche Probleme bei Mehrlingsschwangerschaften
209. TAG
Die Geburt von Mehrlingen
Eine Frage der Lage
Sicher ist sicher
210. TAG
Geburtspositionen bei Zwillingen
BALD STARTBEREIT
211. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
212. TAG
Wie liegt das Baby?
Die optimale Startposition
Kleine Hilfestellungen
213. TAG
Kopf hoch?!
Querlage
214. TAG
Indische Brücke und Knie-Ellbogen-Lage
215. TAG
Hilfe aus Fernost
Moxibustion
216. TAG
Was tun, falls das Baby sich nicht dreht?
217. TAG
Wenn Rücken, Schambein und Ischias wehtun
Hilfe bei Rückenschmerzen
Was babys Brauchen
218. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
219. TAG
Wenn das Becken wehtut
Symphysenlockerung
220. TAG
Was Sie bei Bänderbeschwerden tun können
221. TAG
Der Kinderwagen
222. TAG
Die Wickeltasche
223. TAG
Tragehilfen und Tragetücher
Auf die Haltung kommt es an
224. TAG
Babyschale fürs Auto
EINEN GEBURTSORT FINDEN
225. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
Kleine Wucherungen im Zahnfleisch
226. TAG
Guter Schlaf macht sich rar
227. TAG
Wo soll mein Kind zur Welt kommen?
Das spricht für eine Klinikgeburt
Außerklinische Geburt
228. TAG
Die Geburtsklinik
Die Geburtsräume
Die medizinische Betreuung
Haus mit angeschlossener Kinderklinik
229. TAG
Das Geburtshaus
230. TAG
Der Hebammenkreißsaal
231. TAG
Die Hausgeburt
Selbstvertrauen und gute Begleitung
ENTSPANNEN SIE SICH!
232. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
233. TAG
Der Körper vollbringt Höchstleistungen
234. TAG
Gelassene Mama, entspanntes Baby
235. TAG
Entspaannen mit Yoga
236. TAG
Tipps zum Stressabbau im Alltag
237. TAG
Damit der Kopf zur Ruhe kommt
Ein Boot schaukelt langsam auf dem Meer
Wiegen des Babys
238. TAG
Kalzium für starke Knochen
KRAFT DURCH YOGA
239. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
240. TAG
Yoga in der Spätschwangerschaft
241. TAG
Vorwärtsbeugen
Vorwärtsbeuge über ein gestrecktes Bein
Mit gegrätschten Beinen
242. TAG
Schmetterling
243. TAG
Die Seiten strecken
244. TAG
Die Hüften öffnen und das Bein strecken
245. TAG
Gedrehte Kopf-zum-Knie-Haltung
GUT VORBEREITET!
246. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
247. TAG
Welche Klinik ist die richtige?
248. TAG
Wo kann ich mein Baby in Ruhe kennenlernen?
Wahl der richtigen Kinderärztin
249. TAG
Die Kliniktasche
Das brauchen Sie für die Geburt
Fürs Wochenbett in der Klinik
250. TAG
Kliniktasche fürs Baby
251. TAG
Ein gut bestückter Vorrat
Schneller Milchreis
Auch gut: sich bekochen lassen
252. TAG
ES WIRD ENG!
253. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
254. TAG
Die äußere Wendung
255. TAG
Was geschieht bei der äußeren Wendung?
Was spüren Sie?
Wenn sich das Baby nicht dreht
256. TAG
Dammmassage – so geht’s
257. TAG
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die Behandlung
258. TAG
Unverzichtbar: ein guter Still-BH
Wie viele Still-BHs brauche ich?
Stilleinlagen
259. TAG
WOHLBEHÜTET
260. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
Restless-Legs-Syndrom
261. TAG
Sicherer Babyschlaf
262. TAG
Schlafsack und Schlafkleidung
263. TAG
Das Babybett
264. TAG
Baby im Elternbett?
265. TAG
Der Nestbautrieb
266. TAG
Der Wickelplatz
ENDSPURT
267. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
268. TAG
Was hilft gegen Hämorrhoiden?
269. TAG
Karpaltunnelsyndrom
So lässt sich Beschwerden vorbeugen
270. TAG
Wenn die Beine immer schwerer werden
271. TAG
Senkwehen – ein Schritt in Richtung Geburt
272. TAG
Geduld, Geduld
273. TAG
Wenn die Fruchtblase springt
JETZT IST ES BALD SO WEIT!
274. TAG
Wie sich Ihr Körper verändert
Es geht los!
275. TAG
276. TAG
Haben Sie schon einen Namen für Ihr Baby?
Der Nachname nach deutschem Recht
277. TAG
Das Baby macht sich auf den Weg
278. TAG
Wie das Baby die Geburt erlebt
Das Licht der Welt
279. TAG
Die ersten Minuten
280. TAG
Der Beginn einer wundervollen Beziehung
Sicherheit von Anfang an
DIE GEBURT
DIE ERSTEN ANZEICHEN
Frühe Vorboten der Geburt
DIE GEBURT BEGINNT
Blasensprung
Auf Veränderungen achten
Wehen
Sind es Übungswehen oder echte Geburtswehen?
Im Zweifel bitte nachfragen
Beginn der Geburtswehen
Wann soll ich mich auf den Weg machen?
Der Atem hilft Ihnen
Positiv denken!
Zeichnungsblutung
Am Geburtsort ankommen
Warum geht es nicht weiter?
ERÖFFNUNGSPHASE
Das Gewebe wird weicher
Das Baby schraubt sich ins Becken
Was hilft bei Schmerzen?
Wie Ihr Partner Sie unterstützen kann
Kleine, aber wichtige Hilfestellungen
Wassergeburt
Spezielle Wannen
Entspannend und erleichternd
Aktive Wehen
Die Intensität nimmt nochmals zu
Wie Ihr Partner Sie unterstützen kann
Ans Baby zu denken hilft
Rückenbeschwerden
Wie geht es dem Baby?
Verschiedene Kontrollmethoden
Was die Herztöne aussagen
GEBÄRPOSITIONEN
Am besten aufrecht
Sitzen
Brust-Knie-Position
Unterstütztes Knien
Gestützte Hocke
Entspannung zwischendurch
ÜBERGANGSPHASE
Turbulent und herausfordernd
Wie Ihr Partner Sie unterstützen kann
Geburt aus der Schädellage
Geburt aus Beckenendlage
AUSTREIBUNGSPHASE
Der Endspurt beginnt
Wie Ihr Partner Sie unterstützen kann
DAS BABY IST DA!
Zwischen Euphorie und Erschöpfung
Das Baby sucht die Brust
Wer durchtrennt die Nabelschur?
Die Geburt der Plazenta
Sie haben es geschafft!
SCHMERZERLEICHTERUNG
Akupunktur
Spasmolytika
Opioide
PDA/EDA
Spinalanästhesie
Pudendus-Blockade
UNTERSTÜTZTE GEBURTEN
Geburtseinleitung
Vaginal-operative Geburt
Saugglockengeburt
Zangengeburt
Dammschnitt
Manuelle Plazentalösung
Kaiserschnitt
Operation nach Misgav-Ladach
Wann wird ein Kaiserschnitt gemacht?
Was bedeutet ein Kaiserschnitt für die Frau?
Wunschkaiserschnitt
Was bedeutet ein Kaiserschnitt für das Kind?
DAS WOCHENBETT
NEUER LEBENSABSCHNITT
Die ersten Tage in der Klinik
Profitieren von der Beratung
Verarbeiten der Geburtsgeschichte
Körper und Hormone im Umbau
Rückbildung der Gebärmutter
Nachwehen
Wochenfluss
Schmerzen an der Vulva, in der Vagina und am Anus
Damm- und Labienriss oder Dammschnitt
Blutergüsse (Hämatome)
Hämorrhoiden
Beckenboden
Hebammenhilfe
ERSTE UNTERSUCHUNGEN
APGAR-TEST
pH-Wert
Die erste Vorsorgeuntersuchung
Vitamin K
Pulsoxymetrie-Screening auf kritische angeborene Herzfehler
Hörtest
Die zweite Vorsorgeuntersuchung
Neugeborenengelbsucht
Babys Gewichtszunahme
Die dritte Vorsorgeuntersuchung
Impfberatung
STILLEN UND FLASCHE
Vorteile für Sie als Mutter
Das erste Mal
Anlegetechnik
Brustdrüsenschwellung (Milcheinschuss)
Wunde Brustwarzen
Schlupf-, Flach- oder Hohlwarzen
Muttermilchersatznahrung
Die Zubereitung
Am besten nur Pre-Nahrung
ZU HAUSE ANKOMMEN
Allmählich Sicherheit gewinnen
Zeit für sich
Unterstützung annehmen
Wochenbett nach einem Kaiserschnitt
Geschwister
Untersuchung am Ende des Wochenbetts
ELTERN SEIN
Die Rolle des Partners im Wochenbett
Was für Eltern wollen Sie sein?
Das Baby verändert Ihr Leben
Den eigenen Weg finden
LIEBE UND PAAR BLEIBEN
Wo bleibt die Lust?
Wie möchten Sie verhüten?
Spirale
Pille und andere hormonell wirksame Methoden
Natürliche Familienplanung
Sterilisation
ZUM NACHSCHLAGEN. Erkrankungen und Komplikationen in der Schwangerschaft
Bluthochdruck
Präeklampsie/Eklampsie
HELLP-Syndrom
Blutungen
Gestationsdiabetes
Harnstau
Blasenentzündung/Nierenbeckenentzündung
Infektionen in der Schwangerschaft
IUGR/Wachstumsretardierung
Migräne
Stille Geburt
Thrombose/Embolie
Komplikationen während der Geburt. Amnioninfektionssyndrom (AIS)
Blutungen unmittelbar nach Geburt
Geburtsstillstand
Nabelschnurvorfall
Schlechte Herztöne
Schulterdystokie
Erkrankungen im Wochenbett. Endometritis
Lochialstau
Milchstau und Mastitis
Wochenbettdepression
SERVICE. Adressen, die weiterhelfen. Ärzte- und Hebammensuche
Beratungsstellen
Außerklinische Geburtshilfe
Pränataldiagnostik
Kranke und behinderte Kinder und Eltern
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Bücher, die weiterhelfen
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