ГЛАВА ВТОРАЯ. секрет номер 2: фитнес (тела и разума)
ГЛАВА ТРЕТЬЯ. Секрет номер 3: глубокое самопознание
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ. Секрет номер 4: самоуважение
ГЛАВА ПЯТАЯ. Секрет номер 5: оставаться сосредоточенными
ГЛАВА ШЕСТАЯ. Секрет номер 6: наша красота может длиться вечно
ГЛАВА СЕДЬМАЯ. Секрет номер 7: давайте влюбимся в самих себя
ГЛАВА ВОСЬМАЯ. Секрет номер 8: подружиться со временем
ГЛАВА ДЕВЯТАЯ. Секрет номер 9: выйти за рамки собственных ограничений или хотя бы попытаться сделать это
ГЛАВА ДЕСЯТАЯ. Секрет номер 10: играем с одеждой
Биотензор, неисчерпаемый источник ценнейших советов
Размышления
Отрывок из книги
Вечная молодость - это миф? Ничего подобного!
Мы являемся вечно живыми существами, проживающими свою земную жизнь. Как же это прекрасно! Когда я раскрываю свой возраст другим людям, они застывают от изумления. И так происходит всегда.
.....
Мне нравится думать, что время мой друг, и, следовательно, оно на моей стороне. Чудесное утверждение, не правда ли? К тому же, очень мощное. Время идет вперед, и это абсолютно нормально. Однако никто не говорит, что наша внешность должна ему соответствовать. И разве мы должны идти в ногу со своим календарным возрастом? И потом, для чего?
Знаете, можете считать меня глупой, но скальпель всегда внушал мне страх, причем немалый. Если бы мне нужно было решиться на хирургическое вмешательство, то я бы миллион раз подумала. А многие идут на операцию и вполне счастливы. Это их дело, и не мне судить, если они в самом деле этого хотят и убеждены в своей правильности. Но лично мне не хватило бы духу.
