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Simone Janson. Prioritäten setzen & Erfolg planen
Prioritäten setzen & Erfolg planen
Impressum
Einleitung: So unterstützt Sie dieses Buch
AddOn, Pressestimmen und Kundenmeinungen
Inhalt des Buches
Aufbau und Struktur des Buches
Infos nach Wunsch und Zusatzmaterial zum Buch!
Persönliche eBooks und eKurse
Gelassenheit als Lebensmotto: Die Kraft der Konzentration // Von Prof. Dr. Martin Christian Morgenstern
Wie sich Konzentration automatisch einstellt
Wahrscheinlich konnten Sie Folgendes feststellen:
Die Brücke zur Gelassenheit
Gelassenheit – der Wandel eines Begriffs
Wie gelassen jemand ist, zeigt sich erst bei Stress
Cool bleiben, klappt nicht immer
Das Geheimnis der Gelassenheit
12 Zeitmanagement-Tricks: Richtig organisieren und delegieren // Von Simone Janson
Analysieren Sie Ihre Arbeit
Vom Studium bis zum Berufsalltag
Mehr als man schaffen kann
Wichtiges von Unnötigem trennen
Sich Ablenkungen vom Leib halten
10 Tricks fürs bessere Zeitmanagement
Rational entscheiden und gute Vorsätze: Diätratgeber sind sinnlos! // Von Winfried Neun
Warum wir klare Ziele brauchen
Je konkreter, desto besser!
Warum Diät-Ratgeber sinnlos sind
Wie aus Absichten echte Ziele werden
Angst vor der Veränderung? Warum?
Antworten aus der Wissenschaft
Warum denken wir so und nicht anders?
Veränderungsprozesse in Unternehmen
Die Ursache des Problems ist der Mensch selbst
Die Keimzelle des Scheiterns
Ziel-Vereinbarung zur Mitarbeiter-Motivation: 2 Schritte für Prioritäten und klare Kommunikation! // Von Dr. Hagen Rudolph
Mitarbeiter-Motivation – worauf kommt es an?
Wie funktioniert Zielvereinbarung?
Klar Kommunizieren: 2 Schritte zur optimalen Zielvereinbarung
1. Ziele definieren
2. Zielvereinbarungsgespräch
Ziele festlegen für mehr Effizienz: Was ist Ihnen wichtig? // Von Simone Janson
Unentschlossenheit verhindert Effizienz
Wenn Sie keine Ziele setzen
Machen Sie sich Ihre Wünsche und Bedürfnisse klar
Stellen Sie eine Verbindung her
Erfolge motivieren
Ziele so genau wie möglich formulieren
Schriftlich Ziele setzen
Ziele sind nicht starr und unabänderlich
Wenn der Erfolg ausbleibt
Prokrastinieren Aufschieberitis Zeitmanagement [3 Gründe] // Von Prof. Dr. Martin-Niels Däfler
Aufschieben oder nicht?
Jobs, die Sie lieben…
Prokastinieren oder Prokrastinieren?
Warum Prokastinieren falsch ist: 3 Gründe
1. Nur keine Pause machen
2. Hedonistische Adaption
3. Unangenehmes besser durchziehen
3 Tipps für schnelles Entscheiden
Entscheidungshilfe 1: Bauchentscheidung
Entscheidungshilfe 2: CAF-Methode
Welche Alternative ist am besten geeignet?
Entscheidungshilfe 3: Entscheidungsmatrix
Prioritäten setzen und Entscheidungen treffen für ein besseres Zeitmanagement // Von Simone Janson
Unfähigkeit, sich zu entscheiden
Zielgerichtet Priorisieren
Wenn Sie mehr wollen, als Sie schaffen können
Prioritäten setzen mit dem Pareto-Prinzip
Machen Sie sich klar, dass Sie nicht Alles schaffen können
Perfektion bringt Sie nicht weiter
Das Eisenhower-Prinzip
Nicht alles was Wichtig scheint, ist es auch!
Welche Aufgaben sind wichtig, welche dringend?
C-Aufgaben machen uns fertig
Die ABC-Analyse
Zeitmanagement und Prioritäten richtig setzen: Ziele stets im Fokus // Von Dr. Jens Tomas
Können Sie Ziele im Auge behalten?
Basis – das Flugzeug steht auf der Startbahn
1.000 Meter Flughöhe:
2.000 Meter Flughöhe:
3.000 Meter Flughöhe:
4.000 Meter Flughöhe:
5.000 Meter und mehr Flughöhe:
Fazit: Die Intuition fliegt immer mit
Zeitmanagement Arbeitsorganisation Priorisierung: 12 Tipps für die richtigen Prioritäten // Von Simone Janson
Warum genau planen sinnvoll ist
Freiräume statt starrer Struktur
Pausen einplanen!
Achtung Perfektionismus
Ziele im Auge behalten
Prokrastination durch Zu-Viel-Auf-Einmal-Wollen
Prioritäten setzen
Priorisieren: Den Kern der Aussage herausschälen
12 Tipps für Zeitmanagement, Arbeitsorganisation und Priorisierung
Zeitmanagement für Perfektionisten: Angst vor den Prioritäten // Von Simone Janson
Hilfe, zu hohe Ansprüche
Die Angst, Prioritäten zu setzen
Getrieben von den eigenen Ansprüchen
Zeitmangel – das Hauptproblem vieler Perfektionisten
Die Angst, entbehrlich zu sein
Aufschieberitis – die Angst vor dem großen Berg
Einfach unerfüllbar, diese Ansprüche
Was sich Perfektionisten einmal vornehmen…
Machen Sie es besser!
Darauf kommt es an
Selbstanalyse
Prioritäten setzen
Das Eisenhower-Fenster
A- oder B-Aufgaben?
Dringend oder Wichtig?
Keine Chance für Zeitfresser: Checkliste
Arbeiten en bloc
Gegen „Aufschieberitis“ vorgehen: 8 Schritte
Tagesablauf – gut geplant ist halb gewonnen
Die Reihenfolge Ihrer Aufgaben
Sie machen das so, wie Sie wollen!
Konsequent bleiben
Achtung Leistungskurven
Erfolg im Job: Ist Karriere planbar? // Von Marco Ebeling
Karriereplanung: Besser individuell und flexibel
Unübersichtliche Arbeitsmarktstrukturen und die Flexibilität
Begehrte Arbeitgeber: Treiber von Innovation und Kreativität
Organisation und Pläne: In Maßen wichtig
Wo und wie wollen Sie arbeiten?
Vollzeit oder Teilzeit?
Sicherheit durch langes Vorausplanen?
Altersvorsorge nicht vergessen
Clever und individuell, statt starr planen
Fazit
Multitasking-Zeitmanagement auf der persönlichen Ebene: Schlecht für Mitarbeiter und Unternehmen // Von Claudia Simon
Zu viele Bälle
Eines nach dem anderen? Nein danke!
Erhöhter Zeitaufwand
Produktivität und innovativeres Denken
Auf Antworten auch einmal warten lassen
Erholung als Gegengewicht
Klare Grenzen setzen
Jetzt, jetzt, JETZT! endlich stoppen
Regelmäßige Regenerationsphasen
Effizienz Zeitmanagement Stressabbau: Raus aus dem Hamsterrad des eigenen Egos // Von Simone Janson
Keine eMails – endlich mehr Zeit?
Gefangen im Hamsterrad des eigenen Egos
Endstation Burnout – wer trägt die Schuld daran?
Der Glück der Unerreichbarkeit?
Will Goldmund nicht mehr Narziss sein?
Gefangen im eigenen Ego
Bewusst ins Hamsterrad
Zeitmanagement durch exakte Kommunikation – 8 Tipps: Warum wir oft nicht sagen, was wir meinen // Von Simone Janson
Klare Kommunikation: Darum macht sie produktiver
Achtung vor Weichmachern in der Kommunikation
Das Sender-Empfänger-Problem
8 Tipps: Was steckt hinter den Kommunikationsfehlern?
Fazit: Die eigene Unsicherheit oder Bequemlichkeit verbessern
Schlusswort
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Simone Janson
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Winfried Neun
Dr. Hagen Rudolph
Claudia Simon
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