Пять тибетских упражнений с детьми: укрепляем здоровье весело и с удовольствием!

Миллионы людей уже познакомились с тем, как прекрасно влияют на наше состояние пять тибетских ритуалов. Барбара Симонсон показывает, что Пять Тибетцев могут принести пользу не только взрослым, но и детям. Они помогают снять накопившееся напряжение и чувствовать себя прекрасно, легче вставать по утрам, лучше засыпать вечером, исправляют осанку, повышают способность сосредоточиваться и устранять трудности с обучением. Это практическое пособие для родителей и учителей содержит много полезных идей для активизации энергетических центров тела в процессе игры.