О книге В основе этой книги лежит сорокалетнее исследование в области семейной психологии Джона Готтмана. Семь принципов удачного брака, открытые автором, позволяют ему всего за пять минут предсказать с точностью 91 %, какая пара в конечном итоге разведется. Здесь много живых примеров из практики. Например, насколько перспективна семья очень занятого педиатра Рори, который не знает клички собственной собаки? Готтман развенчивает семейные мифы. Измены не являются наиболее частой причиной разводов. Диалог не всегда приводит к положительным результатам. Одинаково поучительные истории проблемных пар, спасенных на грани развода, и тех, кто счастливо прожил в браке несколько десятилетий. С помощью тестов, контрольных вопросов и упражнений Готтман создает фундамент для прочного, стабильного брака. Зачем читать • Преодолеть разногласия и укрепить семейные отношения с помощью тестов и упражнений. • Ознакомиться со случаями из обширной практики известного семейного психолога. • Избавиться от вредных мифов о семейных отношениях. Об авторе Джон Готтман – американский клинический психолог, семейный консультант из семьи ортодоксальных евреев. Прославился обширным исследованием семейных отношений, которое заняло более 40 лет. Целью его научных изысканий было научиться предсказывать совместимость пары и прочность семьи. Результаты его исследований используются в семейной терапии во всем мире. Готтман – почетный профессор Вашингтонского университета. Вместе с женой Джули Готтман основал консалтинговую компанию The Gottman Institute. Нэн Сильвер – американская писательница, журналист и редактор. Много пишет о семейных отношениях, воспитании детей, психологии и здоровом образе жизни. Ее книги и статьи отличаются задушевностью, остроумием и читаются как блестящие скетчи, написанные стендап-комиками. Редактировала популярные американские журналы Health magazine, Parents magazine. Она воспитывает двоих детей, успела побывать в ипостаси замужней матери и матери-одиночки, так что семейные проблемы известны ей не понаслышке. Преодолеть разногласия и укрепить семейные отношения с помощью тестов и упражнений.
2. Достаточно мифов… Каким образом брак может быть удачным?
2.1. Дружба, не склоки
2.2. Как предсказать развод: шесть признаков
3. Принципы счастливого брака
3.1. Принцип 1. Усовершенствуйте карту своей любви
3.2. Принцип 2. Питайте свою любовь и восхищение
3.3. Принцип 3. Повернитесь навстречу друг другу, а не отворачивайтесь друг от друга
3.4. Принцип 4. Не сопротивляйтесь влиянию партнера
3.5. Принцип 5. Решайте свои решаемые проблемы
3.6. Принцип 6. Найти выход
3.7. Принцип 7. Создайте взаимопонимание
3.8. Наконец, ожидания, представления и цели
Заключение
Отрывок из книги
Основанные на многолетних научных исследованиях, «Семь принципов» являются руководством по успешному сохранению семьи и снижению в ней уровня враждебности. Эта книга проливает свет на то, почему браки разваливаются, как спасти брак и какие действия приводят к счастливому браку.
Джон Готтмэн совершил революцию в изучении брака, используя строгие научные методы, с беспрецедентной точностью и в течение многих лет наблюдая за привычками супружеских пар. Эта книга – результат дела его жизни.
.....
Полные практических опросов и упражнений, «Семь принципов успешного брака» – это окончательное руководство для каждого, кто хочет достичь самого высокого потенциала во взаимоотношениях со своим супругом.
Готтмэн, изучив в своей «лаборатории любви» сотни пар, обнаружил, что ему нужно всего лишь пять минут, чтобы с 91 %-ной точностью предсказать, какие пары в конце концов разведутся. Он рассказывает о четырёх не совсем очевидных признаках проблем в семейных взаимоотношениях, используя занимательные фрагменты из своих бесед с супружескими парами. В книге много примеров диалогов между супругами, взятых из исследований, а также упражнения, которые помогут парам улучшить свой брак.
