Краткое содержание книги: Я, снова я и мы с тобой. Психология личности и искусство быть счастливым. Брайан Литтл
Описание книги
Этот текст – сокращенная версия книги Брайана Литтла «Я, снова я и мы с тобой. Психология личности и искусство быть счастливым». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга Брайана Литтла «Я, снова я и мы с тобой» основана на авторском курсе личностной психологии профессора Гарвардского университета и опытного практикующего психолога. Его студенты подтверждают, что благодаря этой методике изменили свою жизнь. Автор исследует вопросы, которые коренятся в человеческом сознании, но при этом кажутся обыденными, как разговор за завтраком. Является ли первое впечатление о человеке ошибочным? Всегда ли у творческих людей бывает ужасный характер? Возможно ли поменять личностные черты после 30 лет? Неужели наша личность – это мозаика из отдельных «мини-я»? Как достичь самореализации и жизненного процветания? Тесты, интерактивные анкеты в книге облегчают самоанализ и помогают прояснить кое-какие непонятные поступки других людей и наше собственное поведение.
Зачем читать
• Понять истоки человеческого счастья и причины, по которым одни люди счастливее других при прочих равных условиях.
• Найти ключ к загадке поведения и мотивации людей, в частности, научиться понимать сотрудников и подчиненных.
• Применять на практике последние наработки личностной психологии.
Об авторе
Брайан Литтл – психолог, профессор личностной и поведенческой психологии Кембриджского университета. Читая курс в Гарвардском университете, три года подряд избирался любимым профессором выпускников. Преподавал в Оксфорде и университете МакГилла. Его выступление на TED-конференции «Кто мы на самом деле? Загадка личности» собрало 9 миллионов просмотров в интернете. Он убежден, что жизнь движут врожденные черты и спонтанные поступки и что ради погони за счастьем не стоит подавлять истинное я.
Оглавление
Smart Reading. Краткое содержание книги: Я, снова я и мы с тобой. Психология личности и искусство быть счастливым. Брайан Литтл
Введение
1. Первое впечатление может быть обманчиво
2. Психологический портрет – врожденный или приобретенный?
3. Чувство контроля
4. Школа жизни
5. Обратная сторона гениальности
6. Не место красит человека, а человек место
7. Новая жизнь с понедельника
Заключение
Отрывок из книги
Кто я по характеру – интроверт или экстраверт? Почему кто-то на работе ведет себя так, а дома иначе? Почему я могу управляться с подчиненными, но не могу поладить со своими собственными детьми? Почему моя бабушка счастливее, чем моя мама? Держу ли я все под контролем или плыву по течению? Могу ли я доверять своему новому заместителю? Мы регулярно задаем себе все эти вопросы и проходим миллионы психологических тестов в попытках найти ответы и идентифицировать свою личность.
Много воды утекло со времен зарождения науки психологии, но для широкой общественности понимание феномена человеческой личности так и не стало прозрачным. Профессор Брайан Литтл приподнимает завесу тайны. Он проецирует популярные теории психологии личности на повседневную жизнь и оценивает их влияние на счастье, здоровье и успех.
.....
Гуманистическая психология под началом Карла Роджерса и Авраама Маслоу настаивала на более активных аспектах человеческого поведения – личностном и коллективном потенциале. Эта идея получила развитие в более молодой области науки изучения личности – позитивной психологии. Она изучает истоки процветания – на уровне личности, на уровне группы и даже на уровне страны. И хотя данная книга не является учебником по позитивной психологии, она поможет нам понять влияние типа личности на благосостояние, счастье и ощущение значимости в жизни.
Где-то в 70-х годах XX века книга «Личность и оценка» профессора Уолтера Мишела буквально перевернула все ранее известные представления об устойчивости личностных характеристик. Основные личностные характеристики, такие как экстраверсия, открытость, добросовестность, доброжелательность и эмоциональная устойчивость, не являются неизменными. Рожденный интровертом в определенной ситуации может «выйти из себя» и вести себя как экстраверт. Литтл вводит понятие «изменяемых или адаптированных личностных характеристик». Он считает, что первопричинами такого поведения являются следующие факторы:
.....