Ключевые идеи книги: Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания. Джо Диспенза
Описание книги
Это саммари – сокращенная версия книги «Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания» Джо Диспензы. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Что определяет нашу жизнь? Наше прошлое и наши привычки. Каждый день мы встаем с одной и той же кровати, пьем кофе из одной и той же посуды, чистим зубы, отправляемся одной и той же дорогой на работу, месяцами и годами прокручиваем в голове одни и те же ситуации из прошлого. Прошлый опыт – вот что определяет нашу сегодняшнюю и завтрашнюю жизнь.
Как вырваться из этого порочного круга, создать новый, интересный мир вокруг, стать здоровым, счастливым?
Для этого нужно лишь одно: создать эту реальность мысленно и, поверив в нее, пережить эмоционально. Сформировав свое новое «я», вы измените мир вокруг себя: избавитесь от тяжелого недуга, обретете радость жизни здесь и сейчас, откроете себя настоящего.
Оглавление
Smart Reading. Ключевые идеи книги: Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания. Джо Диспенза
Сначала была авария
Мысль материальна, или Как превратить разум в материю
Как выбрать новое будущее
От сознания – к подсознанию
Техника медитации
Вместо заключения. История Джоанны
10 лучших мыслей
Отрывок из книги
В 23 года Джо Диспенза, только занявшийся на тот момент мануальной терапией, попал в аварию. На скорости почти 90 км/час его сбил внедорожник. Итог аварии – компрессионные переломы девяти позвонков. Вердикт хирурга-ортопеда был неутешительным: требовалась операция, при отказе от которой неизбежен паралич. И никаких гарантий, что даже после операции Диспенза не останется инвалидом. И «самоуверенный юнец» сделал свой выбор: он отказался от операции в пользу ежедневных упражнений по визуализации здорового позвоночника. Поначалу было непросто сохранять концентрацию: Диспенза то и дело соскальзывал в мысли, а что, если не получится и остаток жизни он будет вынужден провести в инвалидной коляске…
Восстановление позвоночника стало даваться легче. Так Диспенза на собственном опыте приобщился к одному из принципов квантовой физики: разум и материя нераздельны, сознательное и бессознательное есть то, что управляет нашей судьбой. Через девять с половиной недель после аварии он встал на ноги, полностью выздоровев.
.....
Ноцебо (от латинского «поврежу») – явление, противоположное плацебо. Ведь верить можно не только в хорошее, но и в плохое. Феномен, когда человек внезапно заболевает и/или умирает, узнав о проклятиях знахаря или колдуна вуду и поверив в их силу, называется ноцебо. Вуду – это, конечно, самый яркий пример, не так уж часто встречающийся в жизни. Куда чаще мы страдаем, например, от побочных эффектов при приеме лекарственных препаратов, предварительно прочитав инструкцию. Это тоже ноцебо.
Все это свидетельствует об одном: перемены в нашей жизни и теле начинаются с перемен в голове, с изменения мыслей.
.....