Отрывок из книги
У всех есть цели, одна другой лучше: выучить новый язык, похудеть к отпуску, больше читать. Поставивший цель решителен и уверен в себе… но уже через несколько дней учить язык становится скучно, здоровая еда уступает фастфуду, книги на прикроватной тумбочке остаются нераскрытыми. Почему поставить цели так легко, а достичь их так трудно? Деймон Захариадис изучил самые популярные методики достижения целей, нашел их недостаточными и вывел свою систему, учитывающую все подводные камни на пути к мечте. Итак, почему мы не достигаем целей?
Причина 1. Слишком много целей. Вы хотите и бросить курить, и научиться игре на флейте, и сесть за роман, который обгонит в списках продаж Джоан Роулинг. Все это отличные идеи, но все они очень разные, и каждая весьма амбициозна. Разрываясь между ними, вы неизбежно уделяете каждой цели меньше внимания, чем она заслуживает, а значит, действуете неэффективно. Кроме того, задумайтесь: что вас на самом деле привлекает больше – флейта или роман? Пока вы думали над этим вопросом, не потянулась ли рука к сигарете?..
.....
Причина 4. Ваши цели нереалистичны. Увы, наши амбиции далеко не всегда соответствуют реальному положению дел. Не понимать этого – значит вновь и вновь действовать по негативному сценарию, убеждая себя в собственной никчемности.
Причина 5. Вы пытаетесь произвести впечатление на других. Да, в век соцсетей без этого никуда. Мы все хотим признания, и это нормально. Но стремясь производить слишком большое впечатление на других, мы сами не замечаем, как начинаем идти на поводу у окружающих (притом что те далеко не всегда интересуются нашими персонами). Уловка еще и в том, что на самом деле мы не слишком вкладываемся в эти «образцово-показательные» цели, ведь втайне знаем, что все это понарошку и не отвечает нашим глубинным потребностям.
.....
