Отрывок из книги
Джейми Керн Лима – предпринимательница, мотивационный спикер и одна из богатейших self-made-женщин Америки. Но ее жизнь нельзя назвать простой: ее удочерила самая обычная семья, она наблюдала за проблемами приемного отца с алкоголем, пережила развод родителей, совмещала учебу сразу с несколькими работами, чтобы прокормить себя в студенчестве. И, несмотря на сотни отказов, построила многомиллионный бренд люксовой косметики, начав его у себя в гостиной.
На самом деле эти вопросы (ладно, про платье вычеркнем) актуальны для людей любого пола. Когда мы сомневаемся в себе, боимся сделать ошибку, считаем себя недостаточно умными, талантливыми, красивыми, удачливыми (нужное подчеркнуть), мы проживаем лишь часть жизни. Мы не говорим то, что думаем, не делаем то, что хотим, и остаемся несчастливыми, недостойными и недостаточными. Какие бы планы мы ни строили, какие бы цели ни ставили, если мы не верим, что достойны их, то саботируем себя на пути и всегда находим причины, чтобы ничего не добиться.
.....
По сути, уверенность в себе – это то, что мы показываем снаружи, а самоценность – то, как чувствуем себя внутри. Когда у нас есть и то и другое, мы верим в себя, постоянно улучшаем свои навыки, достигаем успеха в делах, за которые беремся, а ошибки и неудачи не кажутся нам концом света.
Когда у нас нет самоценности, это проявляется во всех сферах жизни. В работе мы меньше рискуем, ведь если ошибемся, то утратим уверенность в себе, а, кроме нее, нам больше не на что опереться. В личной жизни мы выбираем самосаботаж, зависимости, нездоровые отношения, ведь если мы себя не любим и не ценим, то не заботимся о себе сами и не позволяем это делать другим. Чтобы разрешить себе быть счастливыми, поверить, что мы достойны того, о чем мечтаем, нужно иметь стойкую самоценность. Упражнения из этой книги помогут ее построить.
.....
