Женщины во второй половине жизни. Как добиться успеха и гармонии. Дебора Джонсон. Саммари

Оглавление

Smart Reading. Женщины во второй половине жизни. Как добиться успеха и гармонии. Дебора Джонсон. Саммари

Закат или новое начало?

Путь к новым вершинам

Ментальный мусор vs позитивный настрой

Предназначение и миссия

Компетенции и навыки

Привычки

Игра продолжается

10 лучших мыслей

Отрывок из книги

Общество часто навязывает женщинам сценарий старения, согласно которому после 40 жизнь идет на спад. Морщины и седые волосы должны пугать и заставлять чувствовать себя неполноценными. Нередко встречается мнение, что после определенного возраста главными в жизни женщины должны стать дом и внуки, а не собственные амбиции. Все это давит на психику, рождает страхи и комплексы, заставляет чувствовать себя неуверенно. И это далеко не все, с чем приходится сталкиваться женщинам среднего возраста.

Чувство неактуальности. Об этом редко говорят, но ощущение, что тебя выбрасывают за борт жизни, рано или поздно появляется у каждой женщины.

.....

Возрастные изменения. После 40 меняется гормональный фон, и это влияет на физическое и эмоциональное состояние женщины. Конечно, седина, морщины, изменение пропорций тела, замедление метаболизма – это нормально. Это естественный процесс. Просто иногда он выбивает из колеи.

Изменение приоритетов. В молодости кажется, что вся жизнь впереди, но с возрастом все ощутимее ее быстрый бег.

.....