Прийти домой и не сойти с ума. Как ладить с близкими, даже если они на вас давят. Андра Медея. Саммари

Оглавление

Smart Reading. Прийти домой и не сойти с ума. Как ладить с близкими, даже если они на вас давят. Андра Медея. Саммари

Неизбежное зло?

Мозг под влиянием стресса

Типы конфликтов и способы их разрешения

Триггеры, языки и схемы

10 лучших мыслей

Отрывок из книги

Семейные конфликты неизбежны. Иногда они так сильно влияют на нас, что превращают общение с родными в ад. Люди, годами страдающие от ссор, мечтают о семье из рекламы йогурта: беспечной, всем довольной, обменивающейся только улыбками и комплиментами. И прекрасно знают, что этой мечте не суждено сбыться.

Любая семья, даже самая крепкая и благополучная, – живой организм. Она меняется и развивается, неизбежно проходя через конфликты. Проблема здесь вовсе не в том, что близкие ссорятся, а в том, что они обычно делают это неправильно. В этой книге Андра Медея показывает механизмы семейных ссор, рассмотрев которые можно научиться управлять стрессом и грамотно проживать конфликты. Методика, которую она предлагает, не связана с психотерапией или глубоким изучением прошлого семьи. Нужно просто сосредоточиться на том, что происходит здесь и сейчас, и вести себя оптимальным образом.

.....

• нарушение речи (вы забываете слова, теряете нить разговора, обрываете фразы);

• проблемы с логикой и памятью (не можете ответить на простые вопросы, не способны планировать действия);

.....