Файлы счастья. Инсайты о работе и жизни. Артур Брукс. Саммари

Отрывок из книги

Если вы хотите сделать хорошую карьеру, Гарвардская школа бизнеса – то, что вам нужно. А если хотите, чтобы эта карьера не разрушила ваше личное счастье, вам нужно записаться на курс к Артуру Бруксу, потому что наука о счастье – именно то, чем он занимается.

Наука о счастье? Мы склонны искать секреты счастливой жизни в сочинениях философов или священных книгах. Но мы забываем, что ощущение счастья напрямую зависит от того, как мы чувствуем себя прямо сейчас, кто нас окружает, каков наш босс, сколько мы зарабатываем. Это самые что ни на есть практические детали. Это то, что можно измерить и сопоставить. Значит, свою лепту в понимание счастья могут внести не только психологи, но и экономисты, нейрофизиологи, социологи. Артур Брукс изучает их исследования очень внимательно и делает выводы.

.....

• Вашим первым ответом должно быть «нет» или «мне нужно подумать». Если отказаться сразу нельзя, берите паузу и тяните с положительным решением.

Сократив совещания на 40 %, вы можете добиться повышения производительности на 70 %.[1] Это подтверждает опыт десятков компаний.

.....