Описание книги
Вам надоело ходить в черном?
Вас шокируют цифры на весах?
Вы стесняетесь появиться в спортзале?
Ваша самооценка на уровне плинтуса?
Все это негативно отражается на вашей жизни, отношениях и внутреннем состоянии?
Джеймс Смит уже изменил тысячи жизней благодаря идеям из его феноменальной «Книги не про диеты». А вы готовы изменить свою?
Один из самых знаменитых тренеров в мире вооружит вас всеми необходимыми инструментами для перестройки мышления, перевернет ваши представления о питании и тренировках и вернет контроль над собой. Вместо очередной новомодной диеты или краткосрочного плана тренировок он предложит вам обзавестись полезными привычками, чтобы вы смогли взять на себя ответственность за свою жизнь и делать ее лучше.